Mistä löytää

Kaisa

mistä löytää painonvartijoiden pistevihon? Nettisivuilta ei ainakaan. löytyykö kirjakaupasta?

6

1203

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • löytää

      yllätys, yllätys. painonvartijoilta. maksua vastaan. hinnat painonvartijoiden sivuilla.

    • jojokatti

      mullapa on ystävältä saatuna:)

    • jaa-a...

      Jos meinaat syödä monipuolisesti niin tuskin riittää että löydät netistä parin, kolmen tuotteen pisteet. Rompulta löytyy esim. yli 8000 tuotteen/ruoan pisteet.

      Jos rahaa ei ole niin sitä ei ole, sen ymmärrän. Mutta jos sitä on, olisko hullu ajatus tilata toi romppu? Kävin sivuilta katsomassa, sen hinta on 50e. Miun äiti ja täti laihdutti aikoinaan kirjekurssilla toinen 13 kg ja toinen 11 kg, ja tuolla rompulla on se sama laihdutusohjelma. Itse suunnittelen tilaamista...

      Onko kellään kokemusta rompusta? Onko helppokäyttöinen yms? Ei tartte Painonvartijat-vastustajien välttämättä pitää kamalaa saarnaa, tiedän että kaikki eivät kannata kyseistä rahasampoa, mutta äitiäni se auttoi, luotan siihen että voisi auttaa minuakin... en tarkoita että se mystisesti muuttaisi elämäni silmän räpäyksessä, työt pitää edelleen tehdä itse. Mutta jos tuolta sais tietoa ja kannustusta.

    • junnu

      Kcal/60 rsva%/10 = pisteet / 100 gr .
      Esim. makaroni , tumma : 311 Kcal / 100 gr , rasva 3 % / 100 gr tekee 311 / 6 = 5 3 / 10 = ,3 , yht. 5 pts / 100 gr .
      Naisten pisteet :
      alle 70 kiloa - 18
      71 - 80 kiloa - 20
      81 - 90 kiloa - 22
      91 - 100 kiloa - 24
      yli 100 kiloa - 26
      Viikossa systeemin oppii , helppoa kun sen oivaltaa . Kaiken lisäksi toimii , kokemusta on .

      • neito85

        Se riippuu vähän myös siitä että minkälaisessa työssä esim on. Lisäpisteitä saa kun on fyysisessä/seisoma työssä. Lisäksi tietenkin vaikuttavat liikuntapisteet.


    • menninkäinen

      ihan hyvä konsti on saada pistevihko käymällä sen aloitus kerran jossain ryhmässä. Yleensä aloitus ei ole kuin vajaa 30 ekee ja sopivasti kun katsastat painonvartijoidesivut on siel toisinaan tulostettavia alennuskuponkeja. Mieki leikkasi jostai lehestä vuos sitte kupongin ja lähin vain hakee alku sysäystä ja sille tielle jäin. Kesä tuli 25 kiloa keveämpänä ja kunniajäsennyys.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      641
      7831
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      431
      2109
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      220
      1998
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      143
      1596
    5. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1219
    6. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1158
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      95
      1024
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      823
    9. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      6
      697
    10. Sofia matkii Martinaa

      Sofia etsii omaa lippisjonnea mäkkäreistä ja itiksestä. Tuskin löytää yhtä komeaa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      670
    Aihe