Miten saisin nopeasti 2kiloa pois.En muuttaisi syömistäni vaan kuntoilemalla.
2KILOO
minä vaan
4
139
Vastaukset
- tfvgbhjnmk,l
Jos kulutat liikunnalla 500 kcal joka päivä, niin noin kuukaudessa.
- Ei käy nopeasti
1 kilo on n. 7000 - 9000 kcal kulutettua energiaa. Tunnin reippaalla kävelylenkillä saat kulutettua n. 300 kcal. Liikunnalla painon pudottaminen on hidasta. Jos joka päivä kävelet reippaasti tunnin, parissa kuukaudessa saat pari kiloa pois.
Huomaat, että helpoiten saat pari kiloa pois liikunnalla JA ruuan energiamäärää vähentämällä. - sportsiteteam
Liikuntaan ja ruokavalioon liittyviä kysymyksiä voit lähettää sähköpostilla [email protected]
- ,lyu
Hommaa vatsatauti. siinä lähtee helposti 2-3kg alle vuorokaudessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
6 kW saunan lämmityksestä kohta 10 euron lisämaksu / kerta
Kokoomuslainen sähköyhtiöiden hallitsema Energiavirasto ehdottaa 5 kW:n rajaa, jonka ylittämisestä tulee lisämaksu. Tark3178663Duunarit hylkäsivät vasemmistoliiton, siitä tuli feministinaisten puolue
Pääluottamusmies Jari Myllykoski liittyi vasemmistoliittoon, koska se oli duunarien puolue. Sitä samaa puoluetta ei enää2044730Olen väsynyt tähän
En osaa lopettaa ja koen huonoa omaatuntoa tästä. Kaikki on muutenkin turhaa ja tekemisesi sattuvat. Tunteita on vain hy353730Oppiiko vasemmistolaiset valehtelun jo kotonaan?
Sillä vasemmistolaiset/äärivasemmistolaiset valehtelee ja keksii asioita omasta päästään todella paljon. Esim. joku vas2012681Seuraava hallituspohja - Kokoomus, kepu, persut + KD
Kokoomus saa ainakin 20% kannatuksen ensi vaaleissa, keskusta sanoisin noin 15%, persut todennäköisesti enemmän, ehkä 171242260- 511786
Maailman laiskin eläin: persu
Persu ei ole eläessään laittanut rikkaa ristiin itsensä elättämiseen. Luonnossa tuollainen ei olisi mahdollista, mutta s1011779- 621720
- 1791426
Minneapolisin tapauksesta hyvä video
Runoilijan auto oli poikittain tiellä ja kun poliisit lähestyivät sitä, runotyttö painoi reippaadti kaasua. Auto syöksäh3511394