Kuinka paljon uskaltaa syödä,että laihtuu? Miten pienentää nälkää, himoa syödä? Hyviä ruokavinkkejä?millä on ruoilla on laihduttava vaikutus?
E-pillereiden myötä painoni alkoi kasvaa,ruokahalu kasvoi huomaamatta ja lihonnut olen 6kiloa. Urheilen kyllä,eli käyn kuntosalilla ja jumpissa.
E-pillereistä en luovu, tarkoitus on päästä entisiin,omilta tuntuviin mittoihin,en viihdy tässä kropassa!
Liikunta puoli on suhtkoht hallinnassa,eli treenaan väh.3kertaa viikossa.Nyt olen ajatellut aloittaa uudelleen lenkillä käymisen.Ongelmani on erityisesti vatsan seudunalue.. eli ruokatottumuksia olisi syytä muuttaa.
Ruokaa,kuinka paljon?
5
585
Vastaukset
- ...
yleensä ei kyllä laihdu niin kauan , kun niitä pillereitä syö....
en ainakaan tunne ketään joka olisi saanut pidettyä painonsa kurissa ja syönyt e-pillereitä.- vararengas
oon syönyt pillereitä neljä vuotta ja koko ajan on paino noussut pikkuhiljaa. ruokaa ja herkkuja tekee koko ajan mieli, mutta vakisuhteessa pillerit on kätevin ehkäisy.
painoindeksin mukaan olen normaalipainoinen, mutta kaikki ylimääräinen on kasvanut juuri vatsan seutuville ja tunnen itseni lihavaksi.
olen kokeillut vähentää makeaa ja lisätä liikuntaa, mutta tuloksia saadakseen täytyy varmaan aloittaa varsinainen itsekuritus... samoja kokemuksia? - ...
Itse olen syönyt noita pillereita kymmenen vuotta ja kyllä minulla on pysynyt paino kurissa ja on jopa pudonnut siitä vaikka en ole millään erityisellä laihiksella ollutkaan. Syömällä terveellisesti ja liikkumalla on tämäkin saatu aikaan. Lasten syntymän jälkeen kun olen alottanut syödä niitä uudestaan on paino tilapäisesti noussut, mutta nopeasti on laskenut takaisin.
- neiti vaan
Pillereitä syödessäkö ei voisi laihtua? Omista e-pilleristi tutuistani 90 % on ollut normaalipainoisia ennen pillereiden aloittamista ja on sitä yhä. Itse lihoin pilleristartin jälkeen sellaisen 6-7 kiloa ja kyllä se siitä lähti ihan samalla metodilla kuin muillakin ihmisillä. E-pillerit eivät vaikuta millään lailla aineenvaihduntaan. JOidenkin tutkimusten mukaan runsaasti estrogeenia sisältävät pillerit voivat mahdollisesti edistää rasvan kertymistä. Mutta se, minne se kertyy, on kyllä ihmisestä kiinni. Toisella kaikki kasautuu vyötärölle, toinen on pikemminkin päärynä.
- miuku
.. se, kuinka paljon, riippuu tietenkin siitä, minkä ikäinen ja kokoinen (pituus, paino) olet, ja kuinka suurta on fyysinen aktiivisuutesi (mitä harrastat ja kuinka usein).
Suosittelen pienentämään annoskokoja ensimmäiseksi. Mistään ei kannata kieltäytyä kokonaan ja lopullisesti, muuten repsahtaa varmasti. Vähennä rasvan ja sokerin käyttöä. Syö enemmän vihanneksi. Vanhoja tuttuja, mutta niin tehokkaita neuvoja.
E-pillerit eivät suoranaisesti lihota, voivat alkuvaiheessa kiihottaa ruokahalua. E-pillereitä syödessä voi laihtua.
Laihduttavaa ruokaa EI OLE. Kevyt, nestettä poistava vaikutus on esim. anananksella - mutta sama vaikutus on myös alkoholilla. Poppakonstit eivät toimi, ikävä kyllä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6417808Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4312096Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2191979- 1431570
Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511218Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251148Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule951008Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65819Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill6689Sofia matkii Martinaa
Sofia etsii omaa lippisjonnea mäkkäreistä ja itiksestä. Tuskin löytää yhtä komeaa.133668