Voi tätä ilon päivää!! Tänään kun astuin vaa`alle oli kyllä ilo irti, 3kk sitten painoin 88kg, tänään 78kg :) Kyllä se näköjään palkitaan kun muuttaa ruokailutottumuksiaan, lopetin kaikkien herkkujen syönnin ja aloitin muutenkin syömään terveellisemmin, pieniä annoksia ja useaan kertaan päivässä. Liikuntaa en ole oikeastaan lisännyt...vielä, mutta aion lisätä sen mukaan tähän kuvioon jospa saisi vielä kiloja lisää pois! :) Tsemppiä teille muillekkin hoikistujille! :)
3kk -10kg
happygal
0111
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.