Kuten otsikostakin voi päätellä, niin etsin kokemuksia siitä että löytyykö tuolta kaupan tai apteekin hyllytä todella mitään mikä pätevästi "tukee" laihdutusprosessia kaiken muun lisäksi. Useinhan suurin osa on jo tuomittu huuhaaksi, mutta löytyykö sieltä ihan oikeasti jotain mitä kehtaisi kokeilla? Olen kiinnostunut.
Hyvä laihdutusta tukeva valmiste?
Tehokkuutta lisää
8182
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mua kiinnostaa myös!
Ei ole mitään laihdutusta tukevaa valmistetta, jollet halua rasvaripulia (Alli yms.valmisteet apteekista, en suosittele, auttaa vain jos mätät rasvaa).
Mutta jos haluat oikeasti laihtua, syö vähintään puoli kiloa kasviksia päivässä, jopa kilo on ihan ok.
Kahvi buustaa vähän aineenvaihduntaa, mutta jos juot sen maidon ja sokerin kanssa niin ei hyödytä.
Vihreä tee muka tekee samaa, enpä usko, mutta täyttääpähän vatsaa eikä sisällä kaloreita.
Voimakkaat mausteet kuten chili heittävät hien pintaan.
Nuo ovat kuitenkin aivan mitätön osuus koko laihdutusprojektista. Enemmän saat tulosta, kun teet 10 ilmakyykkyä tai viet roskapussin roskalaatikkoon.
Jos haluaa hoitaa itseään, niin kannattaa syödä monipuolisesti ja terveellisesti, paljon kasviksia ja marjoja. Nyt on helppoa, kun saa kaikkea tuoretta, mansikoita ja herneitä...
Sitten on se "päänhoito"-puoli. Ihonhoitotuotteet eivät ole huono lisä. Niiden hierominen ihoon kuluttaa energiaa, saa pintaverenkierron kiihtymään, nesteet lähtevät liikkeelle, iho näyttää paremmalta, tuotteet voivat tuoksua miellyttävältä (hyvä olo), ja tulee parempi mieli. Kannattaa myös käydä kampaajalla ja kosmetologilla, ja hemmotella itseään muuten kuin syömällä.
Kannattaa nukkua hyvin ja pitää mieli hyvänä, sillä pärjää pitkälle.
Vihreä tee on kyllä oikeasti ihmeellinen aine.
Itse keitän sitä irtoteestä (en siis pussiteetä juo koskaan).
En tiedä onko laihdutuksen kannalta oleellista, mutta minua vihreä tee piristää hyvin voimakkaasti. Saattaa olla niinkin, että eri ihmisillä eri aineet vaikuttavat eri tavoin.
Joka tapauksessa, huomaan kehossa ja aivoissa vihreän teen vaikutuksen hyvin voimakkaasti. Esim. kahvi tai muut juomat eivät ole koskaan vaikuttaneet samalla tavalla.
Muutama tuote joita itse käytän hoikkana pysymiseen :)
kookosrasva stimuloi kilpirauhasen toimintaa, ja kookosrasva on hyvää ja täyttävää. Lisäksi käytän tätä >http://www.puhdistamo.fi/puhdistamo/viherjauhe elimistöni puhdistamiseen :)
No hohhoijaa...
Kookosrasva ei todellakaan laihduta. Monipuoliseen ruokavalioon sisältyen se on ihan ok, mutta ei kannata todellakaan lusikoida päivittäin. Hyviä öljyjä pitää syödä laihduttajankin vähintään 25 E%, mutta kookosrasva on kovaa rasvaa. Rasva-aineenvaihdunta toimii, kun muistaa sisällyttää laihdutusruokavalioon myös hyvät öljyt.
Ja noi muut vinkit oli sitten ihan huuhaata.
Tupakka toimii minulla. Aski päivässä pitää hyvin nälän poissa ja viikonloppuisin olut. Olut on kevyttä ja siinä on vain 35 kaloria desissä. Se myös rentouttaa ja saa voimaan hyvin mielesi.
Jep, tupakalla saa toimivan myrkytystilan, jossa ei maistu ruoka. Ei kyllä jaksa tehdä mitään muutakaan, joten energia ei kulu ja myös lihas surkastuu. Tupakka myös vanhentaa ennenaikaisesti.
Olut sen sijaan ei toimi. Siinä on paljon kaloreita (43 kcal / desi, pullossa n. 150), mutta se ei täytä. Päin vastoin, se nälättää ja laittaa mättämään roskaruokaa joko saman tien tai seuraavana päivänä.
Juokaa vihreää teetä ja vettä myös. Chilipitoiset ruoat antaa potkua myös.