Menen suoraan asiaan: Minulla on max 15 kg ylipaino josta olen saanut nyt pois pari kiloa joten kyllä tässä vielä hommia piisaa. Tämän hetken suurin ongelma on että minun reidet hankaa yhteen joten kävely ei välttämättä ole aina kovin mukavaa. Housut kuluvat kaikki puhki "haaran perästä" ja ihoa punoittaa ja kuumottaa. Haluaisinkin nyt täten kysyä että mikä olisi parhain,tehokkain,nopein ja mahdollisimman pitkä tehoisin tapa saada reidet kapeaksi ??
Reidet hankaa ??
Mistä apu ??
3103
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Legginsit ei ainakaan hankaa, ja jos käytät hametta voit valella rasvalla, että liukuvat hyvin. Reisiä voi yrittää kiinteyttää esim liikkeellä jossa olet kyljellään ja nostat jalkaa suoraan ylöspäin, eli periaatteessa sivuttain. Muuten ei kai ole mitään tiettyä tapaa millä laihduttaa reisiä, niinkuin ei mahaakaan. Läski lähtee kun on lähteäkseen :(
Täälläkin reidet hinkkaa ihan yhtä lailla, mutta voin lohduttaa, että kyllä se hinkkaaminen loppuu, kun läski lähtee. Siinä voi toki mennä tovi, mutta mitään kikkaa ei ole siihen, että läskin saisi palamaan vain yhden ruumiinosasta, se palaa tasaisesti joka puolelta. Toki voit tehdä treeniä reisille, niin se saattaa nopeuttaa rasvan palamista.
Rasva palaa laihduttaessa tasaisesti eikä laihtumista voi mitenkään kohdistaa reisiin. Reisien lihastreeni kehittää lihaksia ja voi kasvattaa niitä. Niin reidet paksuuntuvat entisestään.
Reisien hankaantumista hame päällä voi vähentää käyttämällä talkkia, jopa deodoroitua, joita on jalkatalkeissa. Vielä tehokkaampi keino on käyttää mummomaisia pitkälahkeisia silkkialushousuja. Oikean silkin sijasta ne on oikeasti viskoosia.Lahkeet eivät saa olla leveät, sillä silloin ne nousevat reisien välissä ylös ja iho hankaa ihoa vasten. Mummohousuissa lahkeet ovat reisien myötäiset ja lahkeen reunassa kuminauha. Kuminauha ei saa kiristää, muuten kuminauhan painauma paljastaa pitkälahkeiset housunlahkeet vaatteiden päälle.