"Sittemmin on todettu, että perinteistä elämäntapaa noudattavat inuiitit kärsivät sydän- ja verisuonitaudeista vähintään yhtä usein kuin muutkin Grönlannin, Kanadan ja Alaskan asukkaat. Rasvainen kala ei suojaakaan heidän sydämiään."
"Vaikka kalaöljy ei sellaisenaan edistä sen enempää Grönlannin inuiittien kuin suomalaistenkaan hyvinvointia, kala on yhä hyväksi sydämelle. Sekä rasvainen että vähärasvainen kala osana monipuolista ruokavaliota vähentävät sydäntautikuolleisuutta. Tutkijat eivät kuitenkaan ole yksimielisiä siitä, mistä vaikutus johtuu.
"Kalassa on muutakin hyvää kuin rasva. Muun muassa kalaproteiinin terveysvaikutuksia selvitetään", Schwab toteaa.
Suotuisa vaikutus saattaa selittyä myös sillä, että useita kertoja viikossa kalaa nauttivat ihmiset syövät muita vähemmän punaista lihaa. Liiallinen punaisen lihan syönti voi altistaa sepelvaltimotaudille."
http://www.hs.fi/terveys/Inuiittien ruokavalio ei suojaakaan sydäntä kalaöljykapselit jopa haitallisia/a1402625161436?ref=tf_iHSisboksi300-artikkeli&utm_campaign=tf-hs&utm_source=iltasanomat.fi&utm_medium=tf-desktop&utm_content=articlepage&jako=be40bd990141da62edaa7513c2158df0
...tulipas pitkä osoite, toivottavasti näkyy oikein.
Yhteenvetona: syö kalaa, vältä punaista lihaa. :-)
"Vaikka kalaöljy ei sellaisenaan edistä sen enempää Grönlannin inuiittien kuin suomalaistenkaan hyvinvointia, kala on yhä hyväksi sydämelle. Sekä rasvainen että vähärasvainen kala osana monipuolista ruokavaliota vähentävät sydäntautikuolleisuutta. Tutkijat eivät kuitenkaan ole yksimielisiä siitä, mistä vaikutus johtuu.
"Kalassa on muutakin hyvää kuin rasva. Muun muassa kalaproteiinin terveysvaikutuksia selvitetään", Schwab toteaa.
Suotuisa vaikutus saattaa selittyä myös sillä, että useita kertoja viikossa kalaa nauttivat ihmiset syövät muita vähemmän punaista lihaa. Liiallinen punaisen lihan syönti voi altistaa sepelvaltimotaudille."
http://www.hs.fi/terveys/Inuiittien ruokavalio ei suojaakaan sydäntä kalaöljykapselit jopa haitallisia/a1402625161436?ref=tf_iHSisboksi300-artikkeli&utm_campaign=tf-hs&utm_source=iltasanomat.fi&utm_medium=tf-desktop&utm_content=articlepage&jako=be40bd990141da62edaa7513c2158df0
...tulipas pitkä osoite, toivottavasti näkyy oikein.
Yhteenvetona: syö kalaa, vältä punaista lihaa. :-)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ylläpidon idiootti
Köyhä ihminen ei tarvitse lompakkoa. Siksi minulla on povarissa majoneesipurkki.
Asiallinen aloitus.