Lähtöpaino 80,1kg, pituus 160 cm.
Alk.14.6->5.7.
Tavoite-5 kg. Vitamiinit ja mehut käytössä.
Alk.14.6->5.7.
Tavoite-5 kg. Vitamiinit ja mehut käytössä.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
2.päivä alussa. Paino 79,3 kg. Olen ennenkin paastonnut ja aina alussa paino laskee nopeasti ja sitten se alkaa jumittaa. Olen aina kuitenkin päässyt tavoitteeseen mutta jojoilmiö.
Jos ajattelisin että epäonnistun nyttenkin ja kilot tulee takas en lähtisi tähän urakkaan ollenkaan.
Ajattelin että kirjotan tänne joka päivä tän paaston aikana: 21 vrk. Tulee pitkä ketju.
Aineenvaihdunta on varmaan aika hidas verrattuna muihin. Mitä olen lukenut muiden kolmen viikon paastoihin niin ne on pudottanut siinä ajassa 10 kg noin suunnilleen. Mun tavoitehan on -5 kg, josta siis yksi kilo jo pudotettu.
Alku aina hankalaa varsinkaan kun tuloksista ei voi vielä oikein iloita. Huomiseen.