Olen tässä aloittanut sivuspagaatti venyttelemisen jotkuthan eivät saa sitä ihan vaan siksi että jalkojen rakenne on erilainen tai jtn :D mutta mulla sen ei pitäisi olla siitä kiinni koska olen kyllä ennenkin (ehkä 3-4 vuotta sitten) saanut sivuspagaatin. En tajua, miten kaikki sanoo että spagaatti (jalat eteen ja taakse) on muka helpompi kuin sivuspagu. Itse en ole koskaan ollut lähelläkään spagaattia mutta sivuspagun olen saanut ja nyt haluaisin saada sen uudestaan :) eli onko kellään venyttely vinkkejä? Tietysti mahdollisimman tehokkaita :D ja oon muuten 13-vuotias tyttö ! Ja en tiiä onko oikee palsta mutta whatever.
Sivuspagaatti-venytyksiä?
SpaguGirl13
0
86
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2082575
Kompostointitarkastaja tuli tarkastukselle!
En ole ikinä kompostoinnut ja eilen kävi kompostointitarkastaja kylässä. Tosi hianoa byrokratiaa taas: "Laki edellyttää,961804Varattais lähihotellista
🥰 huone viikoksi. Oltais vaan ja tilattais huonepalvelusta herkkuja! Viikonloppukin käy jos et viikoksi ehdi ❤ Hyvää2171621Nyt jäi velat perimättä
Mikä idea se talo oli polttaa ja velalliset sisällä nyt jäi rahat saamatta141475Martinan aussikulta, missä?
Mihin katosi Martina Aitolehden aussikulta kyselee Seiska!2741328Ellen Jokikunnas muistelee Reino-koiraa - Ralph-poika koskettavalla tavalla esiin: "Kiitos, että..."
RIP Reino. Lämmin osanotto suureen suruunne Ellen, Jari ja Ralph. Reino tuli tutuksi monelle suomalaiselle Unelmia Ita461184- 451098
- 105977
Meneekö eläinpuiston johto vaihtoon vaalien jälkeen?
Ähtärissä kuhistaan ja kuiskitaan, että perussuomalaiset esittävät vaalien jälkeen, että eläinpuiston hallitus uusitaan53883- 85875