Olen 169cm pitkä ja painan 75kg. Sain painostani pudotettua 3kg mutta enempää ei lähde millään. Ikää on 15w ja haluaisin tuota ihraa pois vatsan seudulta elokuuhun männessä. Mikä voisi auttaa???
Vastaukset 3
- Toimii varmasti
Kuule kun olet jo tuon ikäinen niin pystyt sisäistämään hyvin yksinkertaiset dieettiohjeet. Yksi siis tosi hyvä dieetti on veriryhmädieetti. Sinun pitää vaan ensin tietää, mikä on veriryhmäsi, A,B,AB vai O. Veriryhmädieetti ei ole laihdutuskuuri ensinkään, mutta sen sivuvaikutus on laihtuminen. Kahdessa viikossa huomaa että alkaa tapahtumaan. Ja ei tarvitse nälkää kärsiä. Kun käyttää omalle veriryhmälle sopivia elintarvikkeita, tulee samalla luovuttua prosessoidusta ruuasta, kun ateriat pitää tietenkin valmistaa itse. Ainoa, mitä pitää ottaa erikseen huomioon, on että jyrkkä ei sokeripitoisille syömisille. Ja toimii varmasti
- toivotonvastarannankiisk
Osaisiko joku kertoa lisää kyseisestä dietistä...
- Yli vuosi jo
toivotonvastarannankiisk kirjoitti:
Osaisiko joku kertoa lisää kyseisestä dietistä...
No A ryhmä on kasvissyöjiä, AB on sopeutunut monenlaiseen ravintoon, O saa syödä lihaa runsaahkosti. B ryhmän ruokavaliota en muista. Ota selville oma veriryhmäsi. Googlaa veriryhmädieetti, niin pääset alkuun. Silloin kun minä aloitin, ei tuntunut kivalta että oli kasvissyöjien ryhmää kun olin aina ollut pihvinjauhaja. Mutta kokeilin ja olo parani. Tähän hurahtaminen on vielä terveydelle hyväksi. Etsi kirjaston tietokannasta kirja tästä aiheesta. Jos ei tärppää, kysy kirjaston tädeiltä, ovat näppäriä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan bisneksillä ei mene hyvin
https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/c46da6ab-340f-4790-aaa7-0865eed2336 Yrityksen konkurssihakemus on tullut kärä3271618Tiesitkö? Martina Aitolehden isäpuoli on tämä suosittu laulaja
Martina Aitolehti on seurattu julkisuuden henkilö. Lähipiiriin mahtuu muitakin tunnettuja henkilöitä. Tiesitkö, että Ma331332Jos SDP ei voita reilusti, persut kumoavat demokratian Suomesta
Näin tekisi ainakin Rydman seuratessaan idolinsa Trumpin mallia https://www.is.fi/politiikka/art-2000012187244.html5391320- 651051
- 74990
- 53776
Kiteen Pallon superpesisjoukkue pelaa huumeiden vaikutuksen alaisena
Huumerikos. Yleisesti uskotaan, että se seikka, että eräs KiPan pelaaja kärähtää huumeista, on vain jäävuoren huippu. M112755Mies, olenko ymmärtänyt oikein?
Ystävyys/salainen suhde/molemmat ovat täysin poissuljettuja asioita? Nainen76746Anteeksi arkuuteni
Olen säälittävä, mitä tulee sinun kohtaamiseen. Tunnen vaan itseni todella epävarmaksi sun kanssa. Jos minun olisi pitän42703Perussuomalaisten kannatus nousi rytinällä Ylen tänään julkaisemassa tuoreimmassa gallup-kyselyssä.
https://yle.fi/a/74-20239449 Perussuomalaisilla hurja- ja ylivoimaisesti suurin nousu tässä uudessa Ylen gallupissa. Kyl468667