Olen 169cm pitkä ja painan 75kg. Sain painostani pudotettua 3kg mutta enempää ei lähde millään. Ikää on 15w ja haluaisin tuota ihraa pois vatsan seudulta elokuuhun männessä. Mikä voisi auttaa???
Vastaukset 3
- Toimii varmasti
Kuule kun olet jo tuon ikäinen niin pystyt sisäistämään hyvin yksinkertaiset dieettiohjeet. Yksi siis tosi hyvä dieetti on veriryhmädieetti. Sinun pitää vaan ensin tietää, mikä on veriryhmäsi, A,B,AB vai O. Veriryhmädieetti ei ole laihdutuskuuri ensinkään, mutta sen sivuvaikutus on laihtuminen. Kahdessa viikossa huomaa että alkaa tapahtumaan. Ja ei tarvitse nälkää kärsiä. Kun käyttää omalle veriryhmälle sopivia elintarvikkeita, tulee samalla luovuttua prosessoidusta ruuasta, kun ateriat pitää tietenkin valmistaa itse. Ainoa, mitä pitää ottaa erikseen huomioon, on että jyrkkä ei sokeripitoisille syömisille. Ja toimii varmasti
- toivotonvastarannankiisk
Osaisiko joku kertoa lisää kyseisestä dietistä...
- Yli vuosi jo
toivotonvastarannankiisk kirjoitti:
Osaisiko joku kertoa lisää kyseisestä dietistä...
No A ryhmä on kasvissyöjiä, AB on sopeutunut monenlaiseen ravintoon, O saa syödä lihaa runsaahkosti. B ryhmän ruokavaliota en muista. Ota selville oma veriryhmäsi. Googlaa veriryhmädieetti, niin pääset alkuun. Silloin kun minä aloitin, ei tuntunut kivalta että oli kasvissyöjien ryhmää kun olin aina ollut pihvinjauhaja. Mutta kokeilin ja olo parani. Tähän hurahtaminen on vielä terveydelle hyväksi. Etsi kirjaston tietokannasta kirja tästä aiheesta. Jos ei tärppää, kysy kirjaston tädeiltä, ovat näppäriä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 761255
Kuhmolainen opettaja tuomittu vainoamisesta
https://yle.fi/a/74-20248184 ”Kuusikymppinen kuhmolaisnainen piinasi naapureitaan lähes kahdeksan vuoden ajan. Nainen241245Olet nainen ollut vaikein rasti
Eniten olet tunteitani myllännyt ja niitä kuluttanut, ja tuottanut. 🤔841191Anteeksi J-mies
Anteeksi että myötävaikutin siihen että rakastuit minuun, jota et voi koskaan saada. Viimeksi kun näimme ja katselimme t129985Elämäni biisi -paljastus: Tänä lauantaina 26.9. nämä julkkikset istahtavat sinisille sohville!
Katsotko Elämäni biisiä? Elämäni biisi on monen suomalaisen suosikki. Vieraslista lauantaina 26.9. tarjoilee vieraita m8975- 68887
Mihin Asiakirjat ovat voineet kunnasta kadota???
LUE kuinka verorahoja haaskattiin Yle: Ähtärin pandalaskelmat salattiin ja hukattiin - Satakunnan Kansa https://share.82813Mitä muuta on olemassa kuin lisääntyminen
Jos mies ei pääse lisääntymään niin mikä hänen osansa elämässä on? mitä jää jäljelle? Hän on vain muiden palvelija kok132692Ähtäri on taas TV: n ja radion ykkösuutinen
Uusi podcast on julkaistu ja on nyt kuunneltavissa. Mot on tehnyt hyvää työtä! Mikko Savola ja kepu ei ota mitään vast50672Siinä kävi mies nyt niin että tämä ämmä muuttaa ulkomaille
Vuonojen maa kutsuu, joten ei hätää. Et kuule minusta enää. 😂 Lycka till! Ämmä riittää.81651- 146574
Miten sinä voit?
Kysytkö kukaan sitä sinulta? Olen huomannut, että jos kohtaa empaattisen ihmisen ja hän kysyy noin, saattaa padot murtua91567- 50559
- 26544
- 37528
Moottoripyöräonnettomuus
Mopomiitissä tapahtunut onnettomuus ja uutisointi. Ajoradan ylityksen vaarallisuudesta ei mitään uutisointia. Ei myöskää48527Suomen 4. seksikkäin mies Miika Nousiaisen tilalle - Pitääkö olla huolissaan palaa tv:seen
Suosittu keskusteluohjelma tekee paluun. Tällä kertaa panelistina ei jatka enää Miika Nousiainen, vaan hänen tilalleen t12521- 45502
Jos oikeasti haluat mies
Tiedät mitä on tehtävä. Luotan, että etenet jos haluat. En voi tehdä enää mitään kun ei ole numeroasi.88494- 20485