Olen 169cm pitkä ja painan 75kg. Sain painostani pudotettua 3kg mutta enempää ei lähde millään. Ikää on 15w ja haluaisin tuota ihraa pois vatsan seudulta elokuuhun männessä. Mikä voisi auttaa???
Auttakaa!!!
Toivotonvastarannankiisk
3
144
Vastaukset
- Toimii varmasti
Kuule kun olet jo tuon ikäinen niin pystyt sisäistämään hyvin yksinkertaiset dieettiohjeet. Yksi siis tosi hyvä dieetti on veriryhmädieetti. Sinun pitää vaan ensin tietää, mikä on veriryhmäsi, A,B,AB vai O. Veriryhmädieetti ei ole laihdutuskuuri ensinkään, mutta sen sivuvaikutus on laihtuminen. Kahdessa viikossa huomaa että alkaa tapahtumaan. Ja ei tarvitse nälkää kärsiä. Kun käyttää omalle veriryhmälle sopivia elintarvikkeita, tulee samalla luovuttua prosessoidusta ruuasta, kun ateriat pitää tietenkin valmistaa itse. Ainoa, mitä pitää ottaa erikseen huomioon, on että jyrkkä ei sokeripitoisille syömisille. Ja toimii varmasti
- toivotonvastarannankiisk
Osaisiko joku kertoa lisää kyseisestä dietistä...
- Yli vuosi jo
toivotonvastarannankiisk kirjoitti:
Osaisiko joku kertoa lisää kyseisestä dietistä...
No A ryhmä on kasvissyöjiä, AB on sopeutunut monenlaiseen ravintoon, O saa syödä lihaa runsaahkosti. B ryhmän ruokavaliota en muista. Ota selville oma veriryhmäsi. Googlaa veriryhmädieetti, niin pääset alkuun. Silloin kun minä aloitin, ei tuntunut kivalta että oli kasvissyöjien ryhmää kun olin aina ollut pihvinjauhaja. Mutta kokeilin ja olo parani. Tähän hurahtaminen on vielä terveydelle hyväksi. Etsi kirjaston tietokannasta kirja tästä aiheesta. Jos ei tärppää, kysy kirjaston tädeiltä, ovat näppäriä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra: työttömät tulee velvoittaa töihin
Purra panisi työttömät tulevaisuudessa työskentelemään sosiaaliturvan saamiseksi, koska työllisyysaste ei muuten näytä l4363131Alle 15 oli
Arvasi että lapsi asialla hallin palossa. Surullista. Mutta jos osaa/kykenee käyttää tulentekovehkeitä niin pitää osata812394Mikä on kaivattusi ihanin ja ärsyttävin piirre?
Ja onko hän mies, nainen ja muun sukupuolinen? Mies. Huomaavaisuus. Kiireisyys. Joskus voi rentoutuakin.1161868Heh, persut = vassarit = 10,0 %
Minja tuli nyt jo Riikan rinnalle, sitten alkaa tekemään kaulaa. Molemmilta kympin arvoinen suoritus! https://www.hs.f1941557- 271533
- 771522
- 1091465
Näin Ellen Jokikunnaksen Ralph-poikaa suojellaan julkisuudelta - Katso tuoreet kuvat Italiasta!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask ovat Ralph-poikansa kanssa kakkoskodissa Italiassa. Mukana on myös Unelmia Italiassa -kuva201388Paula Koivuniemi täyttää tänään 78 vuotta! Sydämelliset onnittelut!
Paula Koivuniemi, tuo suomalaisen iskelmän ikoninen artisti, täyttää tänään 78 vuotta. Muutaman vuoden estradeilta pois411381- 801317