En ole vielä aloittanut tuota kuuluisaa atkinsin dieettiä, mutta suunnitelmissa olisi niin mitä sitten jos menee ulos syömään, ravintolaan? Onko kellään kokemusta karttaneella mitään vihjeitä..??
Kiitttos!:)
Kiitttos!:)
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olen tilannut kanaa/lihaa salaattipedillä. Jos ruokalistalla ei tällaista vaihtoehtoa ole, olen pyytänyt, josko riisin/pastan/perunan voisi korvata salaatilla. Ainakin tähän asti joka paikassa se on käynyt.
Tsemppiä! Itseltäni on lähtenyt 13kg kolmessa kuukaudessa enkä ollut edes mikään älyttömän lihava. Elämäni helpoin painon tiputus on ollut kyllä, olen saanut liikunnan ilon takaisin ja aion vastaisuudessakin pysyä hiilareista kaukana.
juuri pyysin miestäni tuomaan kebab-annoksen salaatilla ja oli hyvää. Siis en käynyt ulkona syömässä mutta hyvin onnistui tuokin. Miksi ei onnistuisi ulkona syöminen. Jos et kehtaa tai ei ruokia voida vaihtaa niin ota esim. uuniperuna vaihtoehdoksi pihvin kanssa ja jätä se syömättä niin minä tekisin :o)