Aamiaiseksi voissa paistettua pekonia tai kinkkufilettä, keitetty tai paistettu muna, ruskeaa Oltermannia, salaattia, tomaattia, kurkkua, jukurttia tai kermaviiliä ja kermainen tai täysmaitoinen kahvi.
Lounaaksi lohifilettä, kuhafilettä tai broilerin rintaa voinokareen ja kukka- tai parsakaalin kera. Kyytipojaksi rasvaista piimää tai täysmaitoa.
Päivälliseksi voissa paistettu naudanfileepihvi maustevoin, porkkanapyreen ja lantturanskalaisten, kasvisgratiinin tai kukkakaalilaatikon kera. Kyytipojaksi lasi punaviiniä.
Illalla 10% kermaviiliä tai turkkilaista jukurttia marjojen kera, kermakahvi ja pari palaa tummaa suklaata...
Lounaaksi lohifilettä, kuhafilettä tai broilerin rintaa voinokareen ja kukka- tai parsakaalin kera. Kyytipojaksi rasvaista piimää tai täysmaitoa.
Päivälliseksi voissa paistettu naudanfileepihvi maustevoin, porkkanapyreen ja lantturanskalaisten, kasvisgratiinin tai kukkakaalilaatikon kera. Kyytipojaksi lasi punaviiniä.
Illalla 10% kermaviiliä tai turkkilaista jukurttia marjojen kera, kermakahvi ja pari palaa tummaa suklaata...
Vastaukset 18
Vanhimmat
Eikö puuroa, perunaa, leipää ja pastaa tarvitakaan? Riisiä kanan kanssa?
Pekka huijasi meitä vuosikymmeniä.
vain tolloja huijataan niin kuin minua..
Kauheinta on, että Pekka huijasi myös itseään ja koko maan terveydenhoitoväkeä.
Maiskis.
Aloituksesta näkee, että ruoka on kiva asia.
Miksi tehdä ruuasta joku ihmeen rasvauskonto?
Onko tässä maailmassa mitään yhtä perverssiä kuin rasvaton maito?
On toki esimerkiksi pornolinkkejä laihudutus palstalle lähettelevä vhh-vanhus.
Mitäs kummallista tuossa nyt on? Tuohon tyyliin meillä syödään. Aamiaisella kasvisten alla on täysjyvä-/ruisleipä ja lounaalla/päivällisellä riisiä tai perunaa. Eikä lihavuudesta tietoakaan. Jos väität syöneesi aina noin ja silti lihoneesi, niin valehtelet. Joko olet syönyt liikaa tai sitten jätät kertomatta ylimääräiset syömisesi.
"Tuohon tyyliin meillä syödään... kasvisten alla on täysjyvä-/ruisleipä lounaalla/päivällisellä riisiä tai perunaa."
Sehän se ongelma juuri onkin.
"Eikä lihavuudesta tietoakaan."
Et taida puhua totta ollenkaan.
Piisaako Metforem vai nappaatko jo insuliinin lisääjiä?
"Sehän se ongelma juuri onkin."
Ei ole ongelmaa. Kroppa pelaa niin kuin pitääkin ja lihavuudesta ei ole tietoakaan. :)
"Et taida puhua totta ollenkaan.
Piisaako Metforem vai nappaatko jo insuliinin lisääjiä?"
Usko huvikses. Oottetekse te rasvakarpit noin jumalattoman kateellisia meille, jotka osaamme syödä kohtuudella kaikkea lihomatta, että pitää aina väittää muuta? Ennemmin syön näin kuin vedän naamariin rasvaa kilon kaupalla ja näytän koko ajan viimeisillään raskaana olevalta, kuten Mattila ja kumppanit.
Se nimenomaan on se ongelma.
Kroppasi ei pelaa niinkuin pitäisi jos kuormitat sitä päivittäin suositusten mukaisella sokerimäärällä.
Tästä johtuu lihavuusepidemia sekä Amerikassa että Suomessa ja muualla.
"Usko huvikses."
Ei ole uskon asia. Juuri oli lehdessä uusi arvio, jonka mukaan jopa kolmannes maamme täysi-ikäisistä olisi tietämättään jo diabeteksen esiasteella.
Siis 30% aikuisista sairastaa jo diabetestä... Mieti.
"kateellisi"
Olemme huolissamme siitä, että jaatte hengenvaarallisia oppejanne asioista perehtymättömille.
"meille, jotka osaamme syödä kohtuudella kaikkea lihomatta"
Oleellista lihomisessa on mistä se energiatankkaus otetaan. Ei pelkästään energian määrä.
Siinähän se.
Tavoittelet sydänkohtausta?
Ei vaan suonihuuhtelua sinulle ja Pekka Puskalle.
Rassataan oikeilla rasvoilla suonistasi plakki huut-helvataan.
Johonkin väliin pitäisi saada kyllä lasillinen kunnollista konjakkia. Pihviaterian jälkeen se sopii kahvin kanssa hyvin.
Eikös illalliskonjakki ole Englannissa perinne.
On.
On se.