elämä ei odota

kesä

Kesäloma alkoi ja alkoi myös nutrilett kuuri.Nyt on kuukausi alkaa nutrailla ja tehdä itselleen terveempi olo.En jaksa enää väsyä helposti ja hävetä itseäni.Paino on 150kg,valtava elopaino.Nutrilla on ennenkin onnistunut mutta sitten taas iskenyt syömishimo ja kilot tulee takasin.Olisiko diettitukea kenestäkään?

1

74

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Voimaa yritykseen

      Henkinen puoli näyttelee laihdutuksessa pääosaa. Laihtumisen fysiologian tietää jokainen ulkoa. Se on se paha oma käsi kun sitä ruokaa laittaa suusta sisään. Mikä siis neuvoksi? Pitää tehdä itselleen selväksi ne syyt mitkä alun perin johtivat ylipainon aiheuttaneeseen ylensyöntiin. Jos syy on ennalta selvillä pitää tiedostaa käyttääkö symisen aiheuttamia mielihyväpurkauksia aivoissa mielialan korjaamiseen tai sijaistoimintona ahdistuksessa/kyllästymiseen.

      Motivointi. Haluanko laihtua? Mitä etua siitä minulle on? Onko tämä elämäni tärkein päätös, haluanko onnistua siinä.

      Kun saat tuloksia painonpudotuksella, tueksesi tulee oma pää. Kun huomaat painossa tai vyötärönympärysmitassa vähentymistä, itsetunto alkaa kohota, häpeä väistyy.

      Terveyshyödyt ovat moninaiset. Uhkatekijöitä ylipainossa ovat nivelrikko, verenpainetauti, diabetes, aivohalvaukset jne. Mieti millaisen uhan poistat yhdellä teolla.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu

      Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)
      Sinkut
      95
      6806

    2. Haistoin ensin tuoksusi

      Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu
      Ikävä
      29
      2686

    3. Olet sä kyllä

      ihme nainen. Mikä on tuo sun viehätysvoiman salaisuus?
      Ikävä
      33
      2263

    4. Teuvo Hakkaraisesta tulee eurovaalien ääniharava

      Persuissa harmitellaan omaa tyhmyyttä
      Maailman menoa
      83
      1952

    5. Hiljaiset hyvästit?

      Vai mikä on :( oonko sanonut jotain vai mitä?
      Ikävä
      12
      1681

    6. Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?

      Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais
      Särkynyt sydän
      6
      1487

    7. Turha mun on yrittää saada yhteyttä

      Oot mikä oot ja se siitä
      Suhteet
      9
      1377

    8. Kyllä poisto toimii

      Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa
      80 plus
      14
      1351

    9. "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..

      "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla
      Yhteiskunta
      8
      1294

    10. Näkymätöntä porukkaa vai ei

      Mon asuu yksin. Mitas mieltä ootte ?
      Ikävä
      14
      1243
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt