Osaisiko joku kertoa paljonko raskas kovatempoinen (sykkeet korkealla) spinning tunti kuluttaa keskimäärin?
Kulutus spinningissä
Spinkärpänen
2
717
Vastaukset
- Spinkärpänen
Ehkä hätiköin kun kysyin täältä :). Löysin netistä tuollaisen kulutustaulukon kun vähän selailin. Sitä en sitten tiedä, kuinka paikkansapitävä tuo on. Spinningiä mm. ei oltu eritelty onko tunti raskas vaiko kevyt. Liekö sitten keskiarvo??? Tuolta voi käydä katsomassa jos kiinnostaa.
http://www.kuntoplus.com/polopoly.jsp?d=1270&a=5808 - -tia-
Mulla tuo laskuri laski kyllä kulutuksen yläkanttiin. Sykemittarilla olen mitannut omaksi kulutukseksi tunnin spinnissä 520-570 kcl, keskisyke 149-157.
Kalorinkulutukseen vaikuttaa huomattavasti paino. Painoni on normaalipainon yläpuolella muutaman kilon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 996053
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804792Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv963045Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p282843Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262105Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191516Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351067Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851028Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125970- 48774