Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kulutus spinningissä

    Osaisiko joku kertoa paljonko raskas kovatempoinen (sykkeet korkealla) spinning tunti kuluttaa keskimäärin?
    2721
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ehkä hätiköin kun kysyin täältä :). Löysin netistä tuollaisen kulutustaulukon kun vähän selailin. Sitä en sitten tiedä, kuinka paikkansapitävä tuo on. Spinningiä mm. ei oltu eritelty onko tunti raskas vaiko kevyt. Liekö sitten keskiarvo??? Tuolta voi käydä katsomassa jos kiinnostaa.

    http://www.kuntoplus.com/polopoly.jsp?d=1270&a=5808

    Äänestä

    Mulla tuo laskuri laski kyllä kulutuksen yläkanttiin. Sykemittarilla olen mitannut omaksi kulutukseksi tunnin spinnissä 520-570 kcl, keskisyke 149-157.
    Kalorinkulutukseen vaikuttaa huomattavasti paino. Painoni on normaalipainon yläpuolella muutaman kilon.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Spinkärpänen kirjoitti:

    Osaisiko joku kertoa paljonko raskas kovatempoinen (sykkeet korkealla) spinning tunti kuluttaa keskimäärin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu