Moikka! Harrastan balettia ja yleisurheilua (15v:164cm:48kg) ja olen kovin laiha tällähetkellä kun syönkin aika vähän kaloreita päivässä, varsinkin näin lomalla vaan joku 1200:/ jos alkaisin syömään terveellisesti suurempia annoksia niin saisinko vaan vähän terveemmän näköisen kropan yms enemmän lihaksia kun en haluaisi lihotakaan yhtään vaan näyttää vaan vähän terveemmältä??:)
Entinen laiha
3+13
2
92
Vastaukset
- 3+3
Kyllä. Aliravitsemus sairastuttaa sinut ennenpitkään.
Nyt alat syömään kunnon ruokaa ja lakkaat laskemasta mitään kaloreita vaan lasket, että saat riittävästi
rasvoja
värejä
proteiinia
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm - 3+3
Syöthän ravintolisiä?
B
C
D
Omega-3
Magnesium (sitraattimuoto)
Citymarket myy edullisesti vitamiineja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1363792
- 1161480
Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä
"Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht2711350Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa
Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.691289Kalateltta fiasko
Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr181184Nainen voi rakastaa
Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt791101Ikävöimäsi henkilön ikä
Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie451068IS Viikonloppu 20.-21.7.2024
Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku591051- 301046
- 56977