Kun duuni vaihtui konttorihommiin, niin pääsi paino karkaamaan >20 kg parissa vuodessa. Atkinsin dieetillä sain muutaman kilon pois mutta, ne tuli aina takaisin dieetin jälkeen.
Tuskastuin koska en saanut painoa juuri pois liikuntaakan lisäämällä.
Sitten kuulin ranskalaisen Michel Montignac:in "Syön hyvin ja siksi laihdun" kirjasta. Ostin sen ja noudatin sen ohjeita. Nyt kahden vuoden jälkeen tilanne on -22kg ja voin erittäin hyvin. Suosittelen kirjan lukemista kaikille jotka tuskailevat Atkinsin dieetin kanssa.
Vähähiilihydraattinen ruokavalio
-22kg
2
1136
Vastaukset
- -S-
"Atkinsin dieetillä sain muutaman kilon pois mutta, ne tuli aina takaisin dieetin jälkeen."
Tässä juuri on se ongelma. Atkins EI ole dieetti vaan ruokavalio, jota noudatetaan jatkuvasti. Totta helvetissä ne kilot tulevat takaisin jos vähän ajan päästä palataan takaisin vanhoihin ruokailutottumuksiin.- -Pave
Totta. Vhh on takoitettu jatkuvaksi eikä miksikään kuuriksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "984466Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293313No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452370- 351378
- 341143
- 371086
- 131054
- 1581007
- 6934
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12872