Kun duuni vaihtui konttorihommiin, niin pääsi paino karkaamaan >20 kg parissa vuodessa. Atkinsin dieetillä sain muutaman kilon pois mutta, ne tuli aina takaisin dieetin jälkeen.
Tuskastuin koska en saanut painoa juuri pois liikuntaakan lisäämällä.
Sitten kuulin ranskalaisen Michel Montignac:in "Syön hyvin ja siksi laihdun" kirjasta. Ostin sen ja noudatin sen ohjeita. Nyt kahden vuoden jälkeen tilanne on -22kg ja voin erittäin hyvin. Suosittelen kirjan lukemista kaikille jotka tuskailevat Atkinsin dieetin kanssa.
Vähähiilihydraattinen ruokavalio
-22kg
2
1138
Vastaukset
- -S-
"Atkinsin dieetillä sain muutaman kilon pois mutta, ne tuli aina takaisin dieetin jälkeen."
Tässä juuri on se ongelma. Atkins EI ole dieetti vaan ruokavalio, jota noudatetaan jatkuvasti. Totta helvetissä ne kilot tulevat takaisin jos vähän ajan päästä palataan takaisin vanhoihin ruokailutottumuksiin.- -Pave
Totta. Vhh on takoitettu jatkuvaksi eikä miksikään kuuriksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6417808Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4312096Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2191979- 1431570
Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511218Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251148Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule951008Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65819Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill6689Sofia matkii Martinaa
Sofia etsii omaa lippisjonnea mäkkäreistä ja itiksestä. Tuskin löytää yhtä komeaa.133668