Hiilihydraatit => Alzheimer, depressio

http://www.doctoroz.com/episode/do-carbs-cause-alzheimers

Dr. Oz ja amerikkalainen spesialisti äänessä.

Hiilihydraatit aiheuttavat Alzheimerin taudin.

Ei pelkästään "nopeat" hiilihydraatit vaan myös täysjyvätuotteet.

Kun veren sokeri nousee, tulehdusmarkkerit kohoavat ja tästä aiheutuvat myös muut aivojen häiriöt kuten depressio.

Täysjyvätuotteiden vaikutus veren sokereihin on selvästi dramaattisempi kuin karkkipatukan syönnillä.

Miten tulehdus vaikuttaa aivoihin:

http://www.doctoroz.com/episode/do-carbs-cause-alzheimers?video_id=2753372348001
2459
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

http://www.doctoroz.com/episode/do-carbs-cause-alzheimers

4'00 eteenpäin Oz esittää visuaalisesti mitä aivoille tapahtuu verensokereitten kohotessa.

Sokerit aikaansaavat tulehduksen ja aivot alkavat kutistua. Kun sokerirasitus jatkuu riittävän kauan seurauksena on lopulta dementia. Alzheimer-potilaitten aivot siis tuhoutuvat fyysisesti.

Kaikki hiilihydraatit saavat aikaan aivoissa saman reaktion, jonka voimakkuus riippuu hiilihydraattien kokonaismäärästä. Nopeitten ja hitaitten ero on, että hitaat pitävät sokerit koholla selvästi pitempään.

Aivot ovat joustavat ja kun ruokavalio korjataan, ne alkavat elpyä. Jo 4-6 viikon kuluessa kognitiivinen suorituskyky paranee.

Lasten on havaittu parin viikon jälkeen suoriutuvan koulussa paremmin kuin hiilihydraattitankkauksen aikana.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Dr Oz kirjoitti:

http://www.doctoroz.com/episode/do-carbs-cause-alzheimers

Dr. Oz ja amerikkalainen spesialisti äänessä.

Hiilihydraatit aiheuttavat Alzheimerin taudin.

Ei pelkästään "nopeat" hiilihydraatit vaan myös täysjyvätuotteet.

Kun veren sokeri nousee, tulehdusmarkkerit kohoavat ja tästä aiheutuvat myös muut aivojen häiriöt kuten depressio.

Täysjyvätuotteiden vaikutus veren sokereihin on selvästi dramaattisempi kuin karkkipatukan syönnillä.

Miten tulehdus vaikuttaa aivoihin:

http://www.doctoroz.com/episode/do-carbs-cause-alzheimers?video_id=2753372348001

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu