http://www.doctoroz.com/episode/do-carbs-cause-alzheimers
Dr. Oz ja amerikkalainen spesialisti äänessä.
Hiilihydraatit aiheuttavat Alzheimerin taudin.
Ei pelkästään "nopeat" hiilihydraatit vaan myös täysjyvätuotteet.
Kun veren sokeri nousee, tulehdusmarkkerit kohoavat ja tästä aiheutuvat myös muut aivojen häiriöt kuten depressio.
Täysjyvätuotteiden vaikutus veren sokereihin on selvästi dramaattisempi kuin karkkipatukan syönnillä.
Miten tulehdus vaikuttaa aivoihin:
http://www.doctoroz.com/episode/do-carbs-cause-alzheimers?video_id=2753372348001
Dr. Oz ja amerikkalainen spesialisti äänessä.
Hiilihydraatit aiheuttavat Alzheimerin taudin.
Ei pelkästään "nopeat" hiilihydraatit vaan myös täysjyvätuotteet.
Kun veren sokeri nousee, tulehdusmarkkerit kohoavat ja tästä aiheutuvat myös muut aivojen häiriöt kuten depressio.
Täysjyvätuotteiden vaikutus veren sokereihin on selvästi dramaattisempi kuin karkkipatukan syönnillä.
Miten tulehdus vaikuttaa aivoihin:
http://www.doctoroz.com/episode/do-carbs-cause-alzheimers?video_id=2753372348001
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tri Oz on Heikkilän kaltainen pelle jolle nauretaan jenkeissä:
https://www.youtube.com/watch?v=WA0wKeokWUU&feature=share&list=PLmKbqjSZR8TZa7wyVoVq2XMHxxWREyiFc
http://www.doctoroz.com/episode/do-carbs-cause-alzheimers
4'00 eteenpäin Oz esittää visuaalisesti mitä aivoille tapahtuu verensokereitten kohotessa.
Sokerit aikaansaavat tulehduksen ja aivot alkavat kutistua. Kun sokerirasitus jatkuu riittävän kauan seurauksena on lopulta dementia. Alzheimer-potilaitten aivot siis tuhoutuvat fyysisesti.
Kaikki hiilihydraatit saavat aikaan aivoissa saman reaktion, jonka voimakkuus riippuu hiilihydraattien kokonaismäärästä. Nopeitten ja hitaitten ero on, että hitaat pitävät sokerit koholla selvästi pitempään.
Aivot ovat joustavat ja kun ruokavalio korjataan, ne alkavat elpyä. Jo 4-6 viikon kuluessa kognitiivinen suorituskyky paranee.
Lasten on havaittu parin viikon jälkeen suoriutuvan koulussa paremmin kuin hiilihydraattitankkauksen aikana.