Mikä paras urheiluväline kotiin laihdutuksen tueksi?

mikäväline

Mikä olisi jokin hyvä kuntolaite laihdutuksen tueksi joka kuluttaisi kaloreita? Itselläni oli joskus kuntopyörä mutta se ei ollut kovin laadukas. Mitä muita laitteita olisi? Stepperi, selätin? Mitään juoksumattoa ei oikeen yksiöön mahdu joten suht kompakti laite pitäisi olla.

8

425

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Lähtöpaino 110 kg

      Oletko miettinyt ihan tavallisia kävelysauvoja? Vajaa 400 kcal/h hidaskin vauhti. Itse odottelen saapuvaksi kaasujousilla ja 6 kg:n vastuksella varustettuja sauvoja. Tällöin meikäläisen kevyt liikkuminen alkaa kuluttamaan jo 500 - 550 kcal/h.

      • Liikuntaa, liikuntaa

        Kahvakuulailu. Tehokasta ja mukavaa, painonhallinnankin kannalta.

      • kuulaillaan
        Liikuntaa, liikuntaa kirjoitti:

        Kahvakuulailu. Tehokasta ja mukavaa, painonhallinnankin kannalta.

        Komppaan, hinta-laatusuhteeltaan kahvakuula on paras kodin kuntoiluväline.

    • laihdu
    • 15+3

      Kävelysauvat, gymstick

    • -18kg

      Crosstraineri on mulle ollut kaikkein tehokkain.

    • Satsaa järkevästi

      Verkkarit, lenkkarit ja uimapuku. Muuta et tarvitse. Kävely ja jumppa toimii, ja vesijuoksu kuluttaa kaloreita niin paljon huonokuntoisellakin, ettei mikään muu.

    • cheattaaja

      Jumppapallo! Motivaatio löytyi uudelleen kun teki liikkeistä, esim vatsat, paljon kivempia kuin lattialla

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      212
      3916

    2. Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?

      Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii
      Puolanka
      63
      2485

    3. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      392
      2326

    4. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      47
      2243

    5. Meneeköhän sulla

      oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua
      Ikävä
      32
      1531

    6. Muutama kysymys ja huomio hindulaisesta kulttuurista.

      Vedakirjoituksia pidetään historiallisina teksteinä, ei siis "julistuksena" kuten esimerkiksi Raamattua, vaan kuten koul
      Hindulaisuus
      515
      1295

    7. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      93
      1271

    8. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      56
      1257

    9. Koska näit kaivattusi viimeksi

      Milloin tapasit rakkaasi? Ja etenikö suhde yhtään?
      Ikävä
      72
      1186

    10. Jumala puhui minulle

      Hän kertoi sinusta asioita, joiden takia jaksan, uskon ja luotan. Hän kuvaili sinua minulle ja pakahduin onnesta kuulles
      Ikävä
      125
      1136
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt