Mikä olisi jokin hyvä kuntolaite laihdutuksen tueksi joka kuluttaisi kaloreita? Itselläni oli joskus kuntopyörä mutta se ei ollut kovin laadukas. Mitä muita laitteita olisi? Stepperi, selätin? Mitään juoksumattoa ei oikeen yksiöön mahdu joten suht kompakti laite pitäisi olla.
Mikä paras urheiluväline kotiin laihdutuksen tueksi?
mikäväline
8
395
Vastaukset
- Lähtöpaino 110 kg
Oletko miettinyt ihan tavallisia kävelysauvoja? Vajaa 400 kcal/h hidaskin vauhti. Itse odottelen saapuvaksi kaasujousilla ja 6 kg:n vastuksella varustettuja sauvoja. Tällöin meikäläisen kevyt liikkuminen alkaa kuluttamaan jo 500 - 550 kcal/h.
- Liikuntaa, liikuntaa
Kahvakuulailu. Tehokasta ja mukavaa, painonhallinnankin kannalta.
- kuulaillaan
Liikuntaa, liikuntaa kirjoitti:
Kahvakuulailu. Tehokasta ja mukavaa, painonhallinnankin kannalta.
Komppaan, hinta-laatusuhteeltaan kahvakuula on paras kodin kuntoiluväline.
- laihdu
Minulla löytyy tähän tehokas ja toimiva laite. Ota yhteyttä. [email protected]
- 15+3
Kävelysauvat, gymstick
- -18kg
Crosstraineri on mulle ollut kaikkein tehokkain.
- Satsaa järkevästi
Verkkarit, lenkkarit ja uimapuku. Muuta et tarvitse. Kävely ja jumppa toimii, ja vesijuoksu kuluttaa kaloreita niin paljon huonokuntoisellakin, ettei mikään muu.
Jumppapallo! Motivaatio löytyi uudelleen kun teki liikkeistä, esim vatsat, paljon kivempia kuin lattialla
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Työsuhdepyörän veroetu poistuu
Hallituksen veropoliittisen Riihen uutisia: Mitä ilmeisimmin 1.1.2026 alkaen työsuhdepyörän kuukausiveloitus maksetaan533278Ruumis kanavassa
Mikä juttu eilen ollut poliisit palokunta ambulanssi ja ruumis auto sillalla. Tekikö itsemurhan282939- 1212346
Onko tässä paljon lääkettä..
Keski-ikäselle 43v Ketipinor 100mg Brintellix 10mg Venlafaxin 75mg Xanor 1mg Propral 40mg Xatral CR 10mg Esomepratsol 42281442- 111366
Ei mitään menetettävää
Arvostin ja kunnioitin sun tunteita. Menit nyt liian pitkälle. Mulla ei ole enää mitään menetettävää ja sä tulet sen huo1631336Oi! Jorma Uotinen ja Helena Lindgren paljastivat yllätysuutisen: "Rakkaudella"
Professori, tanssija, koreografi, Tanssii Tähtien Kanssa -tuomari Jorma Uotinen ja Suomen meikkitaiteen pioneeri, laulaj131088- 74989
Pakko tulla tänne
jälleen kertomaan kuinka mahtava ja ihmeellinen sekä parhaalla tavalla hämmentävä nainen olet. En ikinä tule kyllästymää39922Riittäisi juoruakkoille puhumista tässä kylässä
On mennyt mahottomaksi touhut. Taksi renki kuskaa akkaansa töihin lienekkö mitään lupaa yrittäjältä tähän touhuun. Kylän13802