Mä justiin lopetin vesipaaston kolmannella päivällä kesken ja päätin että tämä se ei ole minua varten ! Oli niin surkea olo aamulla että täytyi lopettaa. Sen sijaan ajattelin aloittaa pätkäpaaston ihan laihdutus mielessä ja vähän muunneltuna omanlaisekseni. Vesipaastoakin sujui 2 päivää ongelmitta mutta kolmas päivä oli liikaa. Tuona kahtena päivänä laihduin vajaa 2 kiloa, eli aika hyvin ! Nyt kuitenkin siihen "pätkäpaastoon". Eli ajattelin, että itselleni sopisi sellainen, että ensin 2 päivää pelkällä vedellä ja sitten yksi päivä syön jonkun tietyn kalorimäärän ja taas 2 päivää vedellä jne. Pituutta on n. 162cm ja painoa tällä hetkellä 67,7kg. ennen vesipaastoa painoin 69,6kg. Tavoitteeni on 60kiloa. Onko muita pätkäpaastoajia ja onko kokemuksia ?
Pätkäpaasto
Tästä se lähtee!
0
72
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.854960- 432756
- 952724
- 1982390
ROTAT VALTAAVAT ALUEITA
Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj281953- 1331949
- 1781560
Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan
Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️161471Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut
Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh3581279Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan51249