Äänenavaus + muuta asiaa.

En tiedä onko tämä miten optimaalinen äänenavaus-metodi, mutta näin nykyiseltään pyrin avaamaan äänen.

Ensialkuun aloitetaan keskivartalosta.
1. Pyöritän lantiota ympäri laajoin kaarin, niinkuin sambatanssija ainaskin. Puolisen minuúttia kumpaankin suuntaan.
2. Seisten syviä kumarrusliikkeitä eteenpäin, ja takaisin noustessa taivutetaan selkää taaksepäin, niin että vatsalihaksissa tuntuu.
3. Otetaan pieni haara-asento ja kurkotetaan käsiä lattiaan ja heilutellaan käsiä varpailta varpaille, siten että liike lähtee ristiselästä.

4.Sitten venytetään kylkiä. Venytän niitä yleensä siten, että taivutan vartaloa sivulle niin, että kumpikin kämmen ottaa seinään kiinni ja pienillä kiertoliikkeillä pyrin venyttämään kylkiä monesta kohden.

5. Lopuksi vielä ylävartalon kiertoliikkeitä seisten, niin että jalat ja pää pysyvät paikallaan, mutta ylävartalo kiertyy puolelta toiselle. Keuhkoista pitäisi kuulua kohahdus jokaisella kierrolla, kun suuta pidetään auki.

Jatketaan hartioista, rintalihaksista ja olkapäistä.
1. Venytetään ensin rintalihaksia, otetaan kädellä ovenpielestä kiinni suoraan sivulta ja ryhdytään venyttämään.
2.Pyöritellään käsiä pystysuunnassa ympäri. Samaan suuntaan ja päinvastaisiin suuntiin.
3. Punnerruksia
4. Kurotuksia käsillä kohti kattoa ja sitten vapautetaan kädet rennoksi. Sama olkapäillä.

Sitten niskan ja kaulan venytys ja verryttely.
1. Venytetään niska- ja kaulalihaksia erisuuntiin.
2. Pyöritetään päätä niin että se kulkee kokoajan ääriasennossaan. Taka-asennossaan takaraivo kosketaa niskaa.

Lopuksi vielä naamalihasten aktivointi, haukkaamalla "maailman suurinta omenaa".

Verryttelyn jälkeen teen hetken hengitysharjoituksia. Keuhkot tyhjäksi sihisyttämällä ja sitten nopea sisäänhengitys vapauttamalla hengityselimistö. yms.

Sitten alan vasta varsinaisesti avaamaan ääntä.
-Portaattomasti liukuvaa mmmmm-mylvintää huulet suljettuina ylös alas.
-Kevyttä rururu ruu-ääntä matalalla keskialueella, laskeva sävelaihe.
-Kvintti-liukuja ylhäältä alas ruoja-sanalla
-Lähtö perussävelestä, sitten kvintti ylöspäin ja palataan sävelaskel kerrallaan perussäveleen soi-sanaa käyttäen.
-Teräviä hah hah hah haa -ääniä kolmisointua ylös alas.

Tuo oli äänen avaukseni pisimmän kaavan mukaan, mutta aina pyrin verryttelemään vartalon alhaalta ylös ja sitten hengitysharjoituksia ja lopuksi vähän ääni harjoituksia.

Tiedät äänesi olevan avattu, kun sinun on helppo laulaa, ääni kulkee hyvin eikä murru laulaessa, kurkusta ei pääse ikäviä kröhinöitä ja saavutat äänenalasi ääripäät vaivatta.

Voiko oppia laulamaan vaikka ei osaisi laulaa juurikaan? Ja jos voi, niin kuinka ja kuinka kauan siinä menee, että oppii laulamaan jotenkunten hyvin? Tuntuu, että pari korkeampaa äänen taajuutta multa puuttuisi =) Tai sitten täytty kokeilla tuota äänen avausta, mitä en ikinä ole tehnyt =)