Moikka!
Oon aika "hintelä" tyyppi ja haluisin saada hamkittuu ittelleni vähän massaa lihaksista, mut en kuitenkaan haluu kauheet lihaserottuvuutta. Haluisin vaa ittelleni vähän lisää painoo ja vähentää luisevuutta.(oon siis vähän luiseva) Ois siis kiva saada vähän lihaa itteeni, mut voisko joku kertoo, miten sais lihaa ilman lihaserottuvuutta? Ois tosi kiva, jos joku osais kertoo :) :D
Kiitti tosi paljon jo etukäteen ;)
lihaserottuvuus
hintelä
2
<50
Vastaukset
- reipasjaskas
Salille reenaan ja 6toistoja 3minan tauoilla . Syöt 2tunnin välein 40gr.prodee.Paljon jalkoja ja selkää, leveetä ja paksuu lihasta. Ei käsiä alkuun ollenkaan ku telineet on aina varattu.60min ja valmis himaan.....moido
- Syötarpeeksi
Sitten kun urheilee ja syö terveellisesti ja riittävän paljon, niin alkaa lihaksissa tapahtumaan pikkuhiljaa muutoksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Cynthia Woods
😋😍😋😍😋😍😋😍😋 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl04372247#CynthiaWoods 🔞💋❤️💋❤️💋🔞�214881Becky Steele
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl05250014#BeckySteele 🔞❤️💋❤️03075Allison Queen
🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl07854217#AllisonQueen 🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞03074Lakeisha Coleman
🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl08105348#LakeishaColeman 🔞💋❤️💋❤️💋🔞03070Aimee Dvorak
😍😋😍😋😍😋😍😋😍 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl02740429#AimeeDvorak 🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋03069Stephanie Love
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl01692207#StephanieLove 🔞❤️💋❤️💋❤️03066Molly Graham
😍😋😍😋😍😋😍😋😍 😍 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl02277975#MollyGraham 🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️03065Rachelle Reynolds
😋😍😋😍😋😍😋😍😋 🔞 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl03175674#RachelleReynolds 🔞❤️💋❤️💋❤️03065Pamela Orr
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 🍒 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl06055581#PamelaOrr 🔞❤️💋❤️💋❤️🔞03064Nancy Taylor
😍😍😍😋😋😋😋😍😍😍 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl01560856#NancyTaylor 🔞💋❤️💋❤️💋03054