Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lihaserottuvuus

    Moikka!
    Oon aika "hintelä" tyyppi ja haluisin saada hamkittuu ittelleni vähän massaa lihaksista, mut en kuitenkaan haluu kauheet lihaserottuvuutta. Haluisin vaa ittelleni vähän lisää painoo ja vähentää luisevuutta.(oon siis vähän luiseva) Ois siis kiva saada vähän lihaa itteeni, mut voisko joku kertoo, miten sais lihaa ilman lihaserottuvuutta? Ois tosi kiva, jos joku osais kertoo :) :D
    Kiitti tosi paljon jo etukäteen ;)
    2147
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Salille reenaan ja 6toistoja 3minan tauoilla . Syöt 2tunnin välein 40gr.prodee.Paljon jalkoja ja selkää, leveetä ja paksuu lihasta. Ei käsiä alkuun ollenkaan ku telineet on aina varattu.60min ja valmis himaan.....moido

    Äänestä

    Sitten kun urheilee ja syö terveellisesti ja riittävän paljon, niin alkaa lihaksissa tapahtumaan pikkuhiljaa muutoksia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hintelä kirjoitti:

    Moikka!
    Oon aika "hintelä" tyyppi ja haluisin saada hamkittuu ittelleni vähän massaa lihaksista, mut en kuitenkaan haluu kauheet lihaserottuvuutta. Haluisin vaa ittelleni vähän lisää painoo ja vähentää luisevuutta.(oon siis vähän luiseva) Ois siis kiva saada vähän lihaa itteeni, mut voisko joku kertoo, miten sais lihaa ilman lihaserottuvuutta? Ois tosi kiva, jos joku osais kertoo :) :D
    Kiitti tosi paljon jo etukäteen ;)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu