Moikka!
Oon aika "hintelä" tyyppi ja haluisin saada hamkittuu ittelleni vähän massaa lihaksista, mut en kuitenkaan haluu kauheet lihaserottuvuutta. Haluisin vaa ittelleni vähän lisää painoo ja vähentää luisevuutta.(oon siis vähän luiseva) Ois siis kiva saada vähän lihaa itteeni, mut voisko joku kertoo, miten sais lihaa ilman lihaserottuvuutta? Ois tosi kiva, jos joku osais kertoo :) :D
Kiitti tosi paljon jo etukäteen ;)
lihaserottuvuus
hintelä
2
120
Vastaukset
- reipasjaskas
Salille reenaan ja 6toistoja 3minan tauoilla . Syöt 2tunnin välein 40gr.prodee.Paljon jalkoja ja selkää, leveetä ja paksuu lihasta. Ei käsiä alkuun ollenkaan ku telineet on aina varattu.60min ja valmis himaan.....moido
- Syötarpeeksi
Sitten kun urheilee ja syö terveellisesti ja riittävän paljon, niin alkaa lihaksissa tapahtumaan pikkuhiljaa muutoksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Päivi Räsänen vs. Abbas Bahmanpour
(Bahmanpour on imaami Helsingissä) Syyttäjä siis jahtaa edelleen Räsästä tämän H-puheista, joissa hän on ilmeisesti vaa1245151Demokratian uhka: Perussuomalaiset ja polarisoiva "me ja muut" -ajattelu
Laurence Rees varoittaa, kuinka demokratian heikkeneminen ja autoritaaristen liikkeiden nousu voidaan liittää "me ja muu1754892"Rauhanomainen" miekkari hesassa: "Eläköön aseellinen vastarinta" - lakana
Kyseessä on Suomen Palestiinalaisten yhdistyksen viime perjantaina järjestämä ”Hiljainen kynttiläkulkue Palestiinalaiste673346Palkansaajan oikeus nauttia työuransa hedelmistä
Työeläkejärjestelmä on verrattavissa pyramidihuijaukseen, jossa alemmat tasot, eli nykyiset palkansaajat, toimivat maksa1072956Monella äärivasemmistolaisella C-paperit armeijasta
Kuinka kävisi sodan tullen noille? Puolustusvoimat huomauttaa, että C-luokituksen saaneiden sijoittumisesta sodan aikan242262Onko rajojen kiinnipitäminen ihmisoikeuksien vastaista?
Maahanmuutosta puhutaan usein niin kuin kyse olisi vain numeroista ja rajoista. Kyse on kumminkin ihmisistä, jotka halua2361702Toivottavasti odotat minua
Koitan järjestellä asiani niin, että voin olla kanssasi. On valtava ikävä sinua.771241- 981226
Huomenta naiselle
Toivottavasti tiedät, etten ole koskaan tuntenut ketään kohtaan näin voimakkaasti. Olen tietenkin meistä epävarma silti.69921Hurraa! Oon vihdoin vapaa J:stä
Poistin numerosi, poistin chattimme. En halua sua enää enkä odota sulta mitään.95879