Hei Veijo! Olen blogisi fani ja haluaisin kysyä sinulta yhtä asiaa.
Perinteinen okinawalainen ruokavalio on ollut hyvin runsashiilihydraattinen ja vähärasvainen, jopa 80E% hiilihydraateista, kasviksia runsaasti, lihaa vähän. Okinawalla ollaan perinteisesti oltu terveitä ja pitkäikäisiä. Vasta kun lihan ja rasvan kulutus on lisääntynyt niin myös elintasosairaudet kuten 2-tyypin diabetes ja ylipaino ovat olleet kasvussa. Mistä tämä johtuu?
Mukavaa kesän jatkoa!
Perinteinen okinawalainen ruokavalio on ollut hyvin runsashiilihydraattinen ja vähärasvainen, jopa 80E% hiilihydraateista, kasviksia runsaasti, lihaa vähän. Okinawalla ollaan perinteisesti oltu terveitä ja pitkäikäisiä. Vasta kun lihan ja rasvan kulutus on lisääntynyt niin myös elintasosairaudet kuten 2-tyypin diabetes ja ylipaino ovat olleet kasvussa. Mistä tämä johtuu?
Mukavaa kesän jatkoa!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kiitos kysymyksestäsi.
Vastaus lyhykäisyydessään: missä rasva, siellä sairaudet.
Terv, Veijo
Kiitos asiantuntevasta vastauksesta Veijo.
Veijo osaa joskus hyvin tiivistää! Lisäksi asiallista kun ei haukkunut heti räkänokaksi.
Asiallinen aloitus.
yhä
Kyllä te räkänokat olette tolloja,,
Syö ääliö rasvaa ja vedä lchf huumetta niin taastrusti laihdut tuosta ryhävalas muodostasi meikäläisen mittoihin !
terve: Veijo .P
[email protected]
ja älä kysele tyhmiä..