Olen puolisen vuotta käynyt aktiivisesti salilla. Tulosta (lihaksia) on tullut varsinkin jalkoihin ja takamukseen, yläkroppaankin ihan kohtuullisesti. Ihmettelynä/ongelmana on kuitenkin se, että vatsani on alkanut kerätä itseensä rasvaa.
Missäköhän vika? Ei ole kiva näyttää mahakkaalta treenatulta.
Lihasta reiteen, fläsää mahaan?
läskiä vatsaan
10
79
Vastaukset
- saattaa kertyä vatsa
Käytätkö jotain markettiravinteita tai netin halpatavaraa?
- läskiä vatsaan
En käytä minkäänlaisia ravinteita ollenkaan. Luotan kunnon (mahd. puhtaaseen) ruokaan.
- browser
Tai ehkä käyttämäsi laitteet ovat halpahallikamaa? Esimerkiksi Hongkongista ostamillani muovipintaisilla käsipainoilla hauiskäännön tekeminen aiheutti kaljuuntumista. Sittemmin olen treenannut vain Davidin laitteilla ja tukka kasvaa taas!
- läskiä vatsaan
browser kirjoitti:
Tai ehkä käyttämäsi laitteet ovat halpahallikamaa? Esimerkiksi Hongkongista ostamillani muovipintaisilla käsipainoilla hauiskäännön tekeminen aiheutti kaljuuntumista. Sittemmin olen treenannut vain Davidin laitteilla ja tukka kasvaa taas!
Ihan kyllä kaupungin uimahallin kuntosalilla käyn nostamassa rautaa, ja ihan hyvät vehkeet siellä
- ?!?
Liikaa hiilaria?
- läskiä vatsaan
Pääasialliset hiilarinlähteet ovat kaurapuuro marjat aamulla, välipalalla ja iltapalalla hedelmät, päivällisellä riisi/pasta/peruna
. tokihan raejuustossakin yms. yms. on hiilaria, mutta ei nyt niin merkittävästi
Eli en vedä mitään pullamössöistuntoja - uimarenkaat
läskiä vatsaan kirjoitti:
Pääasialliset hiilarinlähteet ovat kaurapuuro marjat aamulla, välipalalla ja iltapalalla hedelmät, päivällisellä riisi/pasta/peruna
. tokihan raejuustossakin yms. yms. on hiilaria, mutta ei nyt niin merkittävästi
Eli en vedä mitään pullamössöistuntojaFläsän kertyminen = lihominen. Vähennä syömistä niin fläsä häipyy, ei sille muuta voi. Takuulla se ei johdu kyykkämisestä. Jos olet jo vanhempi, voi johtua myös ikäääntymiseen liittyvistä muutoksista.
Mulla on vähän sama ongelma, treenailen miinuskaloreilla ja pudotan muutamaa kiloa (nyt on pari kg ylimääräistä normaalipainosta). Kuntosalilla olen käynyt vuosia. Puntarissa näkyy viime viikkojen ajalta pudotusta mutta peilistä katsoessani mielestäni mahamakkarat näkyvät nyt selvemmin. Treenaan muutaman kerran salilla oikein kunnolla / viikko ja käyn pari pitkää pyörälenkkiä /viikko. Ruokavalio on lähellä täydellistä. Ehkä rasva on nyt alussa sulanut muualta kuin mahasta ja siksi makkarat näkyy. Ehkä sulla on sama juttu.
- Tosimies1113
Olet syönyt liikaa. Lihaskasvuun tarvitaan energiaa mutta sitä mitä keho ei käytä, se varastoi läskiks.
- saasta
Tämän päivän ongelma näillä läskeillä on se että tappomeininki puuttuu.......
- läskiä vatsaan
En kutsuisi itseäni läskiksi.
Bmi:ni on 19. Eli aika lähellä alipainon rajaa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1304935- 313124
Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O161807Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak221760Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.191625Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta711481Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi191237Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?101233Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni161207Ison Omenan uhri tukahdutettiin kuoliaaksi. Kuolinsyynä sydämen pysähdys.
Eli naisen hengittäminen estettiin ja tästä oli suorana seurauksena sydämen pysähdys. Ihan oppikirjan mukainen tapaus. H171197