Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    apuja kaivataan heti

    Ei hel....i kesän aikana lihonu 4.kiloo eli nyt painan 96,2.kiloo.antakaa vinkkejä millä saisin edes tuon neljä kiloo nopeesti pois...
    385
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Testaa vähähiilihydraattista ruokavaliota. Monet sanoo että ne on menny alas sillä.

    http://en.wikipedia.org/wiki/Low-carbohydrate_diet#Weight_loss

    Muuten, jos se ei auta, niin ainoa keino on että pitää olla sitä tahdonvoimaa, että yksinkertaisesti syö vähemmän tai/ja liikkuu enemmän. Ihmisillä on oma tahdonvoima, joten meidän ei tarvitse olla vaistojen ohjailtavia kuten eläimet.

    Äänestä

    Liiku ja kuluta kaloreita, syö salaattia ja syö terveellisesti. Vähän hiilareita ja paljon proteiinia. Osta vaikka vesimelooneja ja syö niitä. Mene salille, polje kuntopyörää, nostele painoja, punnerra tee kaikkee. Kyllä se paino putoo kun kuntoilee eikä syö herkkuja.

    Äänestä

    Eipä siinä mitään vippaskonsteja ole. Syö vähemmän kuin kulutat. Jos olisi jotain muita konsteja niin eipä tässä kukaan olisi hikoillut salilla tai lenkillä talvipakkasilla ja kesähelteillä...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kyllä ahdistaa kirjoitti:

    Ei hel....i kesän aikana lihonu 4.kiloo eli nyt painan 96,2.kiloo.antakaa vinkkejä millä saisin edes tuon neljä kiloo nopeesti pois...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu