Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pt/laihdutus

    Kiloja kertynyt eikä itsenäisesti ole laihdutus onnistunut, löytyykö kemistä esim personaltraineria joka voisi ruokaohjelmaa suunnitella ja auttaa painonpudotuksessa?
    3202
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Joka salilta löytyy.Käy kysymässä kuntosaleilta. hinta n.400e

    Äänestä

    • Varma laihdutus. Herkuista pitää tinkiä että voi maksaa maksun.

      Äänestä

    "löytyykö kemistä esim personaltraineria joka voisi ruokaohjelmaa suunnitella ja auttaa painonpudotuksessa? "
    Varmaan löytyykin. Toinen asia on sitten, onko siitä apua pitkällä tähtäimellä. Kun tapaat tukihenkilöäsi päivittäin, painonhillintä saattaa onnistua hetken. Et voi kuitenkaan koko loppuelämääsi maksaa tukihenkilölle henkisestä tukemisesta. Kun tukihenkilöä ei ole, painosi kohoaa entiselleen ja pian sen ylikin. Painonhallinnan on oltava lähtöisin omasta tahdosta ja luonteen lujuudesta. Pahinta on sokeri ja ehkä sitten toisella sijalla ylimääräinen eläinrasva. Sokeri ei ole tarpeellista. Voit luopua siitä kokonaan. Sokeria on makeisissa, leivonnaisissa, jogurteissa jne.. Lopeta ne ja liiku säännölllisesti muutama kilometri päivittäin kävellen, juosten tai pyöräillen. Liikkumalla et kuitenkaan yksistään pysty hallinnoimaan painoasi. Ensisijainen tarkailun kohde on ravinto, sen sisältämä sokeri ja rasva.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    dikari kirjoitti:

    Kiloja kertynyt eikä itsenäisesti ole laihdutus onnistunut, löytyykö kemistä esim personaltraineria joka voisi ruokaohjelmaa suunnitella ja auttaa painonpudotuksessa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu