SYÖPPÖVAIHE!

voi ei..

Nyt on kamala syöppövaihe menossa. oon kolme viikkoa ollut laihiksella, kiloja tippunu kaksi. Ihan hyvin on mennyt tähän asti, pari repsahdusta on kyllä tullut, mutta se suotakoon :) Nyt vaan tuntuu siltä, että joka päivä tekee vaan mieli syödä ja syödä. Asiaa ei auta yhtään se, että joudun olemaan suurimman osan päivästä neljän seinän sisällä lukemassa tentteihin. Sanokaa joku mulle, että nyt lopetat sen syömisen :)

3

887

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ;-)

      ... mutta osta kotiin vaan porkkanoita :)
      Säästyy kilojen kertyminen ja rahat

    • onnistunut

      niin tulee molemmat hoidettua, saat syödä ja samalla laihdut. Jos haluat olla hyvässä vireessä lukiessasi tentiin niin älä ihmeessä pantaa ravintoaineita kun aivot niitä just tarvitsevat. Proteenipitoinen ateria ja kasviksia, vältä hiilihydtraatteja niin johan lähtee nälkä ja mieli pysyy virkeänä. Kipin kapin valmistamaan kunnon ateria.

    • Sabdriina**

      Mulla on vähän sama ongelma. Tavoitteena olis saada 8 kiloa pois, painoindeksi hipoo normaalin rajoja, mutta itse huomaan lihoavani- opiskelut vie aikaa eikä kerkeä enää liikkumaan- ja kun olis aikaa, ei jaksa, kun on niin poikki.

      Kyllä syödä saa- ja PITÄÄ sillon kun on nälkä ja siltä tuntuu. Ainoa mitä voit tehdä, on kertakaikkiaan katsoa mitä syöt. Kannattaa edes silmäillä läpi kirjanen "Katso mitä syöt"- sieltä saa hyviä vinkkejä ja kannustusta. Syödä saa, mutta kannattaa valita usein se vähäkalorinen- syödä hedelmiä, proteiinipitoisia ruokia (lihaa, kalaa, kanaa) unohtamatta viljaa. Juo paljon VETTÄVETTÄVETTÄ, sekin täyttää :) Ja se perussääntö, kuluta enemmän kuin syöt :)

      Tsemppiä, kyllä me tästä vielä päästään pitkälle! :D

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4088

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2911

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2310

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1321

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      909

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      131
      885

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      874

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      822

    9. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      760

    10. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      756
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt