Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutus vai ei?

    Ok, eli olen 13v poika, ja olen ylipainoinen. Mietin että mitä kannattaisi tehdä... Tiedän että herkut on pahasta joten jätin ne jo pois, ruokajutut tiiän jo. Mutta liikunnasta, niin mikään urheilulaji ei kiinnosta. Olen pyöräillyt kuntopyörää nyt 30min päivässä sen korvaamiseksi (joskus 1h pyöräillyt). Eli onko tämä ok vai mitä pitäisi tehdä? :(
    3116
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Moi! Et tuo esille, kuinka huomattavaa ylipaino on. Sinun iässäsi en kuitenkaan ottaisi liikaa stressiä asiasta, murrosiän kasvu usein itselläänkin jo vähentää ylipainoa huomattavasti.

    Suosittelen kuitenkin tutustumaan erilaisiin urheilulajeihin kuten kamppailulajeihin tai punttihommiin. Vaihtoehtoja on toki muitakin runsaasti. Harrastuksessa tutustuu uusiin ihmisiin ja saa sitäkautta lisää mielekkyyttä harjoitteluun.

    Eli kokeile erilaisia lajeja, sinullekin löytyy varmasti oma juttusi.

    Äänestä

    Laihtuakseen ei tarvitse liikkua, vaan riittää että ruokavalio on kunnossa. Toki liikunta hyvää tekisi nuorelle miehelle noin muuten. Usein kun aluksi jaksaa puoliväkisin liikkua, niin yhtäkkiä sitä huomaakin tykkäävänsä siitä.

    Äänestä

    Juu kiitoksia :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Läski kirjoitti:

    Ok, eli olen 13v poika, ja olen ylipainoinen. Mietin että mitä kannattaisi tehdä... Tiedän että herkut on pahasta joten jätin ne jo pois, ruokajutut tiiän jo. Mutta liikunnasta, niin mikään urheilulaji ei kiinnosta. Olen pyöräillyt kuntopyörää nyt 30min päivässä sen korvaamiseksi (joskus 1h pyöräillyt). Eli onko tämä ok vai mitä pitäisi tehdä? :(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu