Laihdutus vai ei?

Läski

Ok, eli olen 13v poika, ja olen ylipainoinen. Mietin että mitä kannattaisi tehdä... Tiedän että herkut on pahasta joten jätin ne jo pois, ruokajutut tiiän jo. Mutta liikunnasta, niin mikään urheilulaji ei kiinnosta. Olen pyöräillyt kuntopyörää nyt 30min päivässä sen korvaamiseksi (joskus 1h pyöräillyt). Eli onko tämä ok vai mitä pitäisi tehdä? :(

3

92

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Bodaaja

      Moi! Et tuo esille, kuinka huomattavaa ylipaino on. Sinun iässäsi en kuitenkaan ottaisi liikaa stressiä asiasta, murrosiän kasvu usein itselläänkin jo vähentää ylipainoa huomattavasti.

      Suosittelen kuitenkin tutustumaan erilaisiin urheilulajeihin kuten kamppailulajeihin tai punttihommiin. Vaihtoehtoja on toki muitakin runsaasti. Harrastuksessa tutustuu uusiin ihmisiin ja saa sitäkautta lisää mielekkyyttä harjoitteluun.

      Eli kokeile erilaisia lajeja, sinullekin löytyy varmasti oma juttusi.

    • PersRaineri

      Laihtuakseen ei tarvitse liikkua, vaan riittää että ruokavalio on kunnossa. Toki liikunta hyvää tekisi nuorelle miehelle noin muuten. Usein kun aluksi jaksaa puoliväkisin liikkua, niin yhtäkkiä sitä huomaakin tykkäävänsä siitä.

    • Kiitz

      Juu kiitoksia :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Aikakone-yhtyeestä tuttu Maki Kolehmainen kuollut

      Kuoli tänään aamuyöstä nopeasti edenneeseen sairauteen. Hän oli 58-vuotias.
      Maailman menoa
      131
      7781

    2. Rokote otti taas omansa. Maki Kolehmainen kuollut.

      RIP Maki. Muusikko, tuottaja ja säveltäjä Maki Kolehmainen on kuollut. Asiasta uutisoi ensimmäisenä Yle. Kolehmainen k
      Maailman menoa
      77
      3804

    3. Se viime kohtaaminen

      Oli naine vähän sellainen kohmea. Nopeasti yritin etsiä merkkejä sinusta mutta en saanut mitään ilmi. Ajattelin että ny
      Ikävä
      68
      1323

    4. Ihan rakentavassa mielessä

      Haluaisin nainen kysyä sinulta ja myös itseltäni että mitä me oikein odotellaan? Olisiko aika jo käydä edes treffeillä?
      Ikävä
      75
      1087

    5. Mitä kehon osia

      Olet kaivatultasi nähnyt ja piditkö näkemästäsi?
      Ikävä
      57
      1032

    6. Taidan olla ihan sairas

      Kun mietin jo meidän yhteisen lapsen nimeä 😄
      Ikävä
      94
      1007

    7. Kuinka paljon merkkaa naisen ulkonäkö

      Parisuhteessa ykeensä kysynnvaan Onko kaunis nainen oarempi vaihtoehto kun tavis
      Sinkut
      123
      833

    8. Olen sinusta nainen

      Oikeasti tosi ylpeä. Tunnen sen miten kehity ja opit säätelemään omia tunteitasi. Se on aina hieno piirre ihmisessä.
      Ikävä
      37
      718

    9. Luin jostain että skorpioni

      Naiset parhaita rakastajattaria…. Pitäneekö paikkansa?
      Ikävä
      102
      715

    10. Pitäisikö alkaa

      Treenaamaan että sulla tippuu silmät päästä kun näet minut ensi kerralla, nainen. 🤔
      Ikävä
      39
      677
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt