Olen täälläkin joskus avautunut urakastani, ja ajattelin päivittää tilannetta. Tämä 29v vuoden ikäisen vauvan äiti on saanut nyt vyötäisiltään 18kg veks. Jee!!! Lähtötilanne vuosi sitten oli 75kg, nyt 57kg ja 166cm pituutta. Lihastakin on, kiitos BodyPumpin. On aivan upea fiilis. Vielä kun saan pari kiloa veke, niin sitten on 20kg plakkarissa, sitä kohti.
-18kg takana, ihanaa!!
Laihistelija
3
122
Vastaukset
- hienosti tehty!
Onneksi olkoon!
Sama pituus ja paino täällä kuin lähtöpainosi. Olen jo kuuttakymmentä kohti menossa, ikäni puolesta, joten en tavoittele sinun lukujasi, mutta kymmentä kiloa yritän pudotella vielä. Viisi kiloa on mennyt kolmessa kuukaudessa.perinteisesti liikunnalla ja kevyemmällä ruokavaliolla. Alkupaino oli siis kahdeksankymmennen korvilla.
Jatkan samaa taktiikkaa. - Loistavaa
Kerro meille millä ruokavaliolla sait ja söitkö viikottain mitään kiellettyä herkkua.Terkut sulle ja loistava suoritus.
- Laihistelija
No alkuun imetys auttoi paljon, mutta viimeiset 6-7kg ovat lähteneet ihan ruokavaliolla. Liikun noin kolmesti viikossa. Lasken kaloreita rennosti, en nipota, jos joku päivä meneekin hieman huonommin. Peruskulutukseni on noin 1700kcal ja yritän pitää kalorit noin 1500kcal keskimäärin. Ruoka on peruskotiruokaa proteiinia suosien. Syön vain noin pari palaa ruisleipää pv. Eli kalorimäärä plus proteiinipitoinen kotiruoka toimii mulle. Kiloja lähtenyt noin 1kg/kk. Kerrankin on niin hidas vauhti, että ehtii mieli mukaan ja peilikuvakin näyttää koko ajan omalta. Tutuilta, joita näkee harvemmin, on tullut kommenttia kovasta laihtumisesta, mutta se tuntuu ihan hyvältä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1704953
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1274495- 262891
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa291928"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla231784Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O151709Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak221700Hermo mennyt sotealueeseen?
Nyt hammaslääkäriaika peruttiin neljännen kerran. Perumiset alkoi tammikuussa. Nyt uusi aika elokuulle!????1081696Haluan tavata Sinut Rakkaani.
Olen valmis Kaikkeen kanssasi...Tulisitko vastaa Rakkaani...Olen todella valmistautunut tulevaan ja miettinyt tulevaisuu301613Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.181551