heippa!! olen 21v 2 lapsen äiti ja yrittänyt laihduttaa 10kk ajan mutta paino ei ole tippunut yhtään. rakausajan kilot sain hyvin karistettua pois mutta ero lasten isästä toi 8kg uudelleen. (vaikka en ratkennutkaan syömään) Tarvitsisin hyviä neuvoja mm vatsan seudun muokkaamiseen sillä vyötäröni on todellakin kroppani levein kohta.. =( syön hirvittävän vähän ja asiantuntijan neuvosta lisäsin ruokaa niin ettei keho olisi säästöliekillä mutta lisää kiloja vaan pukkaa.Liikun jonkin verran koiran ulkoiluttamisen merkeissä muuten ei koulun käynnin ja lasten hoidon ohessa urheilemiselle jää aikaa. Kotona olen yrittänyt vatsoja tehdä mutta häntäluuni on niin pinnassa että se sattuu ja siihen tulee mustelma/ iho palaa siitä kohdasta. hyviä vinkkejä ihmiset rakkaat! mittani tällä hetkellä 154cm ja 57kg
vyötärö kropan paksuin kohta!
sani
71556
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
ukko.kyllä ne kilot sitten peuhatessa karisee taas.Ja yhdessä sauvalenkkiä ym. kivaa tekemistä niin mielikin kevenee.
Osta jumppamatto sitä vatsaliikettä varten niin ei luut paina,maksaa vain 10e.
Ei se uuden ukon ottaminen ole niin helppoa. Kerran epäonnistunut tietää että toisenkin kerran voi epäonnistua. Pienen lapsen kanssa sitä paitsi seurustelun aloittaminen ei ole ihan helppoa. Eikä uusperheet tosiaankaan onnistu läheskään aina. Miehen ei ole helppo hyväksyä toisen miehen lasta.
Paremminkin suosittelen että saat mielen tasapainoon ja fysiikan myös. Jos uusi mies tulee vastaan, hyvä niin, mutta ketä tahansa ei kannata toiselle kierrokselle hyväksyä.
ei se tilanne murehtimalla eron sattuessakaan parane.Ihminen elää noin 75 vuotiaaksi josta nuoruutta ja sukukypsää aikaa on n.40vuotta.Se joka jää liian pitkäksi aikaa yksin jää yksin yleensä lopullisesti.
Ei tietenkään tarvi hyväksyä ketä vaan mutta luottamus ihmisen hyvyteen ja empatiaan ei saa hävitä vastoinkäymisissäkään.
Kyllä se surutyö on ensin tehtävä, ennen kuin yrittää rakentaa uutta suhdetta. Käsittelemättömät ongelmat estävät suhteen rakentamista. Miehillä tuppaa usein käymään niin että ero on tuskin tosiasia (tai ei ole edes puhuttu erosta) kun on jo uusi suhde meneillään. Siinä sitten selvitellään entisen suhteen asioita, kun pitäisi keskittyä uuden rakentamiseen, ja katastrofi on valmis.
Älä usko sellaista, joka väittää, että ENEMMÄN SYÖMÄLLÄ PAINO PUTOAA NOPEAMMIN. Tuo ei nimittäin fysiikan lakien mukaan voi pitää paikkaansa. Vähennä syömistäsi ja liiku enemmän! Muita keinoja ei ole.
Jos tosiaankin syöt erittäin vähän ja vain lihot, aineenvaihdunnassa on tapahtunut jokin muutos. Kilpirauhasen vajaatoiminta on yksi vaihtoehto, jos on muita siihen viittaavia oireita, mm. palelu, väsymys, hiusten lähtö.
Jos epäilet että kyse on kilpirauhasesta voit kysellä kilpirauhaspalstalla asiasta ja lukea myös vanhoja viestejä.
Kannattaa keskustella lääkärin kanssa, joka tarvittaessa kirjoittaa labralähetteen. Kilpirauhastutkimus on yksinkertainen verikoe.
Ethän sinä edes ole kovin lihava. Itse olen 151 cm ja painan 55 kg. En ole kovin lihavannäköinen. Jotkut jopa sanovat hoikaksi. Minä syön normaalisti ja käyn lenkillä ja jumppaan joka päivä n. 10 minuuttia, Aloita siitä, että hyväksyt itsesi sellaisena kuin olet. Vähitellen lisää liikuntaa. Ei tietenkään pidä pullaa puputtaa, eikä karkkia ja suklaata syödä mielin määrin.