vyötärö kropan paksuin kohta!

sani

heippa!! olen 21v 2 lapsen äiti ja yrittänyt laihduttaa 10kk ajan mutta paino ei ole tippunut yhtään. rakausajan kilot sain hyvin karistettua pois mutta ero lasten isästä toi 8kg uudelleen. (vaikka en ratkennutkaan syömään) Tarvitsisin hyviä neuvoja mm vatsan seudun muokkaamiseen sillä vyötäröni on todellakin kroppani levein kohta.. =( syön hirvittävän vähän ja asiantuntijan neuvosta lisäsin ruokaa niin ettei keho olisi säästöliekillä mutta lisää kiloja vaan pukkaa.Liikun jonkin verran koiran ulkoiluttamisen merkeissä muuten ei koulun käynnin ja lasten hoidon ohessa urheilemiselle jää aikaa. Kotona olen yrittänyt vatsoja tehdä mutta häntäluuni on niin pinnassa että se sattuu ja siihen tulee mustelma/ iho palaa siitä kohdasta. hyviä vinkkejä ihmiset rakkaat! mittani tällä hetkellä 154cm ja 57kg

7

1538

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ollikolli

      ukko.kyllä ne kilot sitten peuhatessa karisee taas.Ja yhdessä sauvalenkkiä ym. kivaa tekemistä niin mielikin kevenee.
      Osta jumppamatto sitä vatsaliikettä varten niin ei luut paina,maksaa vain 10e.

      • muumimamma

        Ei se uuden ukon ottaminen ole niin helppoa. Kerran epäonnistunut tietää että toisenkin kerran voi epäonnistua. Pienen lapsen kanssa sitä paitsi seurustelun aloittaminen ei ole ihan helppoa. Eikä uusperheet tosiaankaan onnistu läheskään aina. Miehen ei ole helppo hyväksyä toisen miehen lasta.

        Paremminkin suosittelen että saat mielen tasapainoon ja fysiikan myös. Jos uusi mies tulee vastaan, hyvä niin, mutta ketä tahansa ei kannata toiselle kierrokselle hyväksyä.


      • ollikolli
        muumimamma kirjoitti:

        Ei se uuden ukon ottaminen ole niin helppoa. Kerran epäonnistunut tietää että toisenkin kerran voi epäonnistua. Pienen lapsen kanssa sitä paitsi seurustelun aloittaminen ei ole ihan helppoa. Eikä uusperheet tosiaankaan onnistu läheskään aina. Miehen ei ole helppo hyväksyä toisen miehen lasta.

        Paremminkin suosittelen että saat mielen tasapainoon ja fysiikan myös. Jos uusi mies tulee vastaan, hyvä niin, mutta ketä tahansa ei kannata toiselle kierrokselle hyväksyä.

        ei se tilanne murehtimalla eron sattuessakaan parane.Ihminen elää noin 75 vuotiaaksi josta nuoruutta ja sukukypsää aikaa on n.40vuotta.Se joka jää liian pitkäksi aikaa yksin jää yksin yleensä lopullisesti.
        Ei tietenkään tarvi hyväksyä ketä vaan mutta luottamus ihmisen hyvyteen ja empatiaan ei saa hävitä vastoinkäymisissäkään.


      • muumimamma
        ollikolli kirjoitti:

        ei se tilanne murehtimalla eron sattuessakaan parane.Ihminen elää noin 75 vuotiaaksi josta nuoruutta ja sukukypsää aikaa on n.40vuotta.Se joka jää liian pitkäksi aikaa yksin jää yksin yleensä lopullisesti.
        Ei tietenkään tarvi hyväksyä ketä vaan mutta luottamus ihmisen hyvyteen ja empatiaan ei saa hävitä vastoinkäymisissäkään.

        Kyllä se surutyö on ensin tehtävä, ennen kuin yrittää rakentaa uutta suhdetta. Käsittelemättömät ongelmat estävät suhteen rakentamista. Miehillä tuppaa usein käymään niin että ero on tuskin tosiasia (tai ei ole edes puhuttu erosta) kun on jo uusi suhde meneillään. Siinä sitten selvitellään entisen suhteen asioita, kun pitäisi keskittyä uuden rakentamiseen, ja katastrofi on valmis.


    • aisantunkija

      Älä usko sellaista, joka väittää, että ENEMMÄN SYÖMÄLLÄ PAINO PUTOAA NOPEAMMIN. Tuo ei nimittäin fysiikan lakien mukaan voi pitää paikkaansa. Vähennä syömistäsi ja liiku enemmän! Muita keinoja ei ole.

    • muumimamma

      Jos tosiaankin syöt erittäin vähän ja vain lihot, aineenvaihdunnassa on tapahtunut jokin muutos. Kilpirauhasen vajaatoiminta on yksi vaihtoehto, jos on muita siihen viittaavia oireita, mm. palelu, väsymys, hiusten lähtö.
      Jos epäilet että kyse on kilpirauhasesta voit kysellä kilpirauhaspalstalla asiasta ja lukea myös vanhoja viestejä.
      Kannattaa keskustella lääkärin kanssa, joka tarvittaessa kirjoittaa labralähetteen. Kilpirauhastutkimus on yksinkertainen verikoe.

    • paino

      Ethän sinä edes ole kovin lihava. Itse olen 151 cm ja painan 55 kg. En ole kovin lihavannäköinen. Jotkut jopa sanovat hoikaksi. Minä syön normaalisti ja käyn lenkillä ja jumppaan joka päivä n. 10 minuuttia, Aloita siitä, että hyväksyt itsesi sellaisena kuin olet. Vähitellen lisää liikuntaa. Ei tietenkään pidä pullaa puputtaa, eikä karkkia ja suklaata syödä mielin määrin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      643
      7916
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      452
      2201
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      229
      2105
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      143
      1680
    5. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1226
    6. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1211
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      99
      1084
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      831
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      733
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      6
      721
    Aihe