Kävin lääkärissä ja otettiin verinäytteet. Sivulöydöksenä huomattiin korkea sokeriarvo. Kävin rasitustestissä ja arvo oli normaalinrajoissa, mutta ylärajalla. Voiko stressi nostaa veren sokeripitoisuutta?
Elintapani ovat olleet kohtuulliset, joskin herkkuja tulee välillä syötyä liikaa. Tätä yritän alkaa korjailemaan. Olen kuitenkin stressiherkkä henkilö ja mietinkin voiko tämä vaikuttaa tuloksiin.
nostaako stressi veren sokeritasoa?
4
2629
Vastaukset
- kokemusta on
Kyllä, stressi nostaa sokeriarvoa. Kannattaa käydä useammassa sokerikokeessa ja yrittää rauhoittua ja olla paikoillaan jonkin aikaa ennen verikoetta, ennen kuin alkaa uskoa että on diabetes tuloillaan. Itselläni sokeriarvo oli yli rajan, kun olin muutenkin sairas ja stressaantunut, mutta kun myöhemmin seurailtiin ja sain muut sairaudet kuriin, myös verensokeri laski normaalitasolle.
- 3+3
Nostaa.
Ja ravinto.
Viljat (tutkitun tiedon mukaan täysjyvä on nopeasti imeytyvää hiilihydraattia kuten vaalea vehnäkin) ja sokerit nostavat verensokerin nopeasti, jolloin haima alkaa tuottaa runsaasti insuliinia. Liiallinen insuliini veressä laskee verensokerin liian alas ja liian nopeasti. Tällöin ihminen on taas nälkäinen ja haluaa syödä. Lisäksi liiallinen insuliini poistaa lähes kaiken sokerin verenkierrosta ja näin aivot jäävät ilman energiaa, jolloin ihminen väsyy. Insuliinitason pysyessä vakaana elimistö polttaa rasvaa ja aivot saavat energiaa. Perunan ja viljat voi korvata muilla kasvikunnan tuotteilla, joissa on vähemmän hiilihydraattia, jolloin insuliinitaso pysyy vakaana ja ihminen virkeänä. Viljat ovat myös huono kuitujen lähde. Energiatiheyden suhteen vihanneksissa, juureksissa, marjoissa, pavuissa, linsseissä, hedelmissä ja kasviksissa on kahdeksan kertaa enemmän kuituja kuin viljassa. Viljat ovat myös huono vitamiinien lähde. Tiedetään, että jauhamisen jälkeen 40% viljan vitamiineista häviää 24 tunnin kuluttua ja 3 päivän kuluttua vitamiineista on jäljellä enään 10%. - aloittajalta
Tuhannet kiitokset vastauksistanne! =)
- Eri kokemus
Sen sijaan minulla korkea kortisoli eli stressihormoni laski lyhyen paaston verensokeria. Koko vuorokauden kortisoli oli koholla, mutta verensokeri neljä (alarajalla). Hypoglykemian oireita oli runsaasti.
Oikea asiantuntija on endokrinologi. Tarvittavat tutkimukset ovat S-Korsol, U-Korsol ja lyhyen paaston (12 h) glukoosi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1704953
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1274495- 262891
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa291928"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla231784Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O151709Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak221700Hermo mennyt sotealueeseen?
Nyt hammaslääkäriaika peruttiin neljännen kerran. Perumiset alkoi tammikuussa. Nyt uusi aika elokuulle!????1081696Haluan tavata Sinut Rakkaani.
Olen valmis Kaikkeen kanssasi...Tulisitko vastaa Rakkaani...Olen todella valmistautunut tulevaan ja miettinyt tulevaisuu301613Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.181551