Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Grit Cardio

    Mielupiteitä kaipaisin! Onko tehokasta ja saako tuloksia miten nopeesti? Aerobinen kunto kaipais kohotusta :) vai onko parempi vaan mennä hölkkälenkille?
    1139
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    No jos kunto kestää hölkkälenkin niin sitten ei ole asiaa grittiin. Eihän tuolla sinänsä kuntotasovaatimusta ole mutta punnertaa pitäisi jaksaa, burpeita hyppiä ja kerähyppyjäkin tehdä, vieläpä nopeasti intervalleina.

    Kyllä tuo ryhmäliikuntana on kehittävää ja muodikasta hiit:ia. Mutta siitä irtisaadakseen kannattaisi olla riittävä pohjakunto tai sitten suosiolla mennä kevyemmille tunneille (ja lenkille) ensin. Kokeilemalla selviää, välillä on joku lähtenyt kesken pois, moni ei ole tullut toista kertaa.


    Youtubesta kannattaa katsoa menoa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kunnonkohottajaelli kirjoitti:

    Mielupiteitä kaipaisin! Onko tehokasta ja saako tuloksia miten nopeesti? Aerobinen kunto kaipais kohotusta :) vai onko parempi vaan mennä hölkkälenkille?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu