Kävin mittamassa rasvaprosenttini painoindeksini, sielläpä odotti pieni "Hei hetkonen". Missä ja miten on päässyt käymään näin.. mielestäni syön niin kuin kuuluukin.
Pituutta on 164cm, painoa 53.5kg.
Rasva% on 32,5%. Painoindeksi oli 19.9 eli alipainoinen.
Olisikos teillä täällä vinkkejä, mitä tehdä seuraavaksi? Painoa lisää (lihaksina), mutta samalla rasvaprosenttia alemmas(reippaasti, eikös sen kuulu olla 20% paikkeilla).. nyt ovat ne hyvät neuvot tarpeen, täällä ollaan tosiaan ihan äimän käkenä tilanteesta, ihan pahaa tekee.
rasva% alas ja paino ylös.
mii21
1
116
Vastaukset
- Mittarit huijaa
Siinä taas huomaa ettei rasvaprosenttimittauksilla tee mitään, siis näillä sähkö- ja pihtimittauksilla. Näyttävät mitä sattuu. Vai luuletko tosiaan että sinusta on 18kg rasvaa ja 36kg jotain muuta? Naisessa on pelkästään vettä jo noin puolet painosta.
Tuolla pituudella ja painolla ei rasvaprosentti voi millään olla yli 30.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik123940MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar802049Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5481641Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin851308Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671097Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331028Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt214908Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60883- 171854
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3818