Joo joo, siitä pauhataan aina. Miten käyhä voi syödä terveellisesti ja säännöllisesti jos aikoo laihtua. 3-4 tunnin välein pitäis syödä muka. Näillä ruuan hinnoilla se ei vaan onnistu jos on työtön.
Säännöllinen ateriarytmi
omena päivässä
170
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei tarvi syödä 3-4 tunnin välein. Kolme tasapainoista ateriaakin riittää, kunhan ne on hyvin koostettu.
Kauden kasviksia, -30% lihoja ja metsän antimia. Niillä pääsee jo pitkälle.