Suomen kärkeen?

Olen siirtynyt juoksuun jalkapallosta ja harjoitellut nyt 5 vuotta. Ikää on 45 ja 10km mennyt aikaan 35min, parannusta viidessä vuodessa 7min.
Onko mahdollista päästä oman ikäluokan suomen kärkiaikoihin? Harjoittelen viikossa 120km ja teen erivauhtisia lenkkejä.
373
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Ystävä, tahdon rohkaista sinua juoksu-urheilun tiellä. Olen myös sitä mieltä, että hyvistä juoksuajoistasi johtuen sinun on turhaa verrata itseäsi muihin. Nauti bemarikuskien ohittelusta erilaisilla juoksualustoilla ja. Nauti!

Äänestä

Ja tahdon olla kunnes ei vaihtele päivä kuu. Tosin en koskaan ole kokenut kymmentä kilometriä kolmeenkymmeneenviiteen minuuttiin. Äijähän on kova tekijä. Hätyyttelee suorastaan kiptokeinun ja kefiirin, ja mitä niitä tummia miehiä nyt onkaan, aikoja. Itse hätyyttelen tunnin aikaa kymmenellä kilometrillä. Se on realismia, sillä minä olen lihava. Tänään otin taas Kayano kahdetkympit jalkojen alle, ensimmäistä kertaa vähään aikaan. Olenhan juossut viikon verran yksinomaan Adidas Supernova Glide- juoksukengillä. Jonkun verran taas tuntui raskaalta, ja Kayano 20 on selvästi menettämässä kimmoisuuttaan. Olkoonkin että otin ne käyttöön huhtikuussa, mutta mielestäni ennenaikaista on hyytyminen. Sai todellakin taas "käskeä kenkiä",joka tuntui turhauttavalta kun on tottunut Adidas Supernova Glide 6 Boost- kengillä poukkoiluun ja niiden rullaavuuteen. Tietysti aikaa meni kahdentoista kilometrin lenkillä neljä minuuttia enemmän Kayano 20- kengillä kuin normaalisti Adidas Supernova Glide 6 Boost- kengillä on samaan matkaan mennyt. Tosin koska jalkani ovat selvästi jossain määrin pronanoivat, ehkä jopa oikea jalka supikoira, tuntuu että Kayano kaksikymmentä juoksukengät antavat paremman tuen jaloille ja lonkille ylipäätään. Myös raskaampi askellus kuluttaa tietenkin kilokaloreita enemmän, ainakin jossain määrin, etten liikaa sanoisi. Tämä on hyvä asia sillä minä olen lihava. Tuntuu myös siltä, että Kayano 20 on kestävyydeltään huonompi kuin aikaisemmat Kayano mallit. Muistan joskus ravanneeni Kayaanoilla jopa kaksikin vuotta iskunvaimennuksen ratkaisevasti muuttumatta. Näin ei ole enää. Valitettavasti.

Äänestä

Adidas Supernova Glide 6 Boost. Joka äijä hankkii Buustit.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Juoksuun hurahtanut kirjoitti:

Olen siirtynyt juoksuun jalkapallosta ja harjoitellut nyt 5 vuotta. Ikää on 45 ja 10km mennyt aikaan 35min, parannusta viidessä vuodessa 7min.
Onko mahdollista päästä oman ikäluokan suomen kärkiaikoihin? Harjoittelen viikossa 120km ja teen erivauhtisia lenkkejä.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu