Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vielä MyAsics ohjelmasta

    Edelleenkin ohjelma herjaa kun haluan aloittaa 5 km harjoitteluohjelman ja tavoitteeksi laitan vuoden 2005 loppuun. Olen tarkistanut että vuosi on todella oikein!Ohjelma herjaa että juoksuvauhtini on liian hidas kun syötän vauhdiksi 7 km/h, mutta eikö ohjelma osaa antaa ohjeita jos juoksukunto ei vielä ole hyvä. Mistä silloin aloitat, aloittaminen on usein se vaikein asia millä motivaatio tukahdutetaan ennen kuin pääsee edes alkuun kunnolla. Olenko nyt aloittanut väärin kun juoksuvauhti ei tuosta nouse,mutta pystyn kyllä juoksemaan 6 km ilman suuria vaikeuksia, mutta ilmeisen hitaasti.
    1372
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    puutteita tuossa ohjelmassa ihan ilmiselvästi on. yksi ystäväni laittoi tavoitteeksi puolimaratonajan 1.40 vuoden päähän, nyt juoksee 1.45. ohjelma vastasi: epärealistinen tavoite. no, aikarajaa siirrettiin kahden vuoden päähän, edelleen epärealistinen. mutta ohjelmanhan saa joka tapauksessa, ja minusta on hyvä että voi valita haluaako intensiivisemmän vai löysemmän ohjelman. minusta nuo ohjelmat vaikuttavat hyviltä, mitä olen eteen päin omaa ohjelmaani selannut.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tumpelo kirjoitti:

    Edelleenkin ohjelma herjaa kun haluan aloittaa 5 km harjoitteluohjelman ja tavoitteeksi laitan vuoden 2005 loppuun. Olen tarkistanut että vuosi on todella oikein!Ohjelma herjaa että juoksuvauhtini on liian hidas kun syötän vauhdiksi 7 km/h, mutta eikö ohjelma osaa antaa ohjeita jos juoksukunto ei vielä ole hyvä. Mistä silloin aloitat, aloittaminen on usein se vaikein asia millä motivaatio tukahdutetaan ennen kuin pääsee edes alkuun kunnolla. Olenko nyt aloittanut väärin kun juoksuvauhti ei tuosta nouse,mutta pystyn kyllä juoksemaan 6 km ilman suuria vaikeuksia, mutta ilmeisen hitaasti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu