Voiko tavallinen henkilö, joka ei tähtää mihinkään MM-skaboihin vaan kuntoilun vuoksi tai laihtuakseen, hölkätä/juosta viikossa 450 km?
65 km joka päivä. Helsingistä Mäntsälään tai päinvastoin joka päivä.
Ja jatkaa lähes samalla rytmillä useita kuukausia.
Onko joku teistä tehnyt tällaisen rupeaman?
450 km viikossa
5
64
Vastaukset
Ei ole mahdollista, vaikka olisi MM.kisoihin treenaamasakin. Eikä olisi mitään järkeäkään. Ihmisen keho kun tarvitsee myös palautumista.
- Turboruuvi
Kysymykseni johtuu Akuutin ohjelmasta 14.40-15.10
http://areena.yle.fi/tv/2246292 Niin, tuossa ohjelmassahan mainittiin, että kyseinen henkilö käveli/juoksi jopa 450 km viikossa. Kyse ei siis ollut pelkästä juoksemisesta, eikä ohjelmassa mainita sanallakaan, että hän olisi tuollaista viikkotahtia pitänyt yllä sitä yhtä viikkoa pidempään.
Uskon edelleen, ettei tuollaista määrää juoksua pysty montaa viikkoa jatkamaan edes hyväkuntoisena.- Turboruuvi
Minä en saisi yhdessä viikossakaan tuota määrää vaikka lepäisin loppuvuoden 51 vkoa...
- mattoa alta
Turboruuvi kirjoitti:
Minä en saisi yhdessä viikossakaan tuota määrää vaikka lepäisin loppuvuoden 51 vkoa...
Liian rankkaa treeniä ohjelmassa. Hiilihydraattiaineenvaihduntaa buustaava treeni on hyvästä ylipainoisille ja diabeetikoille, mutta HIITin veto toistuvasti failureen ei. Lopputulos on burnout ja bodarin kroppa. Ei tämä lääkärijuoksijakaan vedä yhtä väkisin kuin nuo treenattavansa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1335320- 323307
Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O161867Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak221830Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.191685Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta711531Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt111425Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?111316Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni161307Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi191287