auttakaa naista hädässä!!
mä olen 170cm ja painan 70..
mun on pakko laihtua! mutta vaikka kuinka paljon tahtoisin sitä, silti tahdon voima ei riitä.
mun tekee mieli joka päivä karkkia ja jotain muuta hyvää.
onks mitään hyvää vinkkiä mulle..?!
oon yrittänyt olla syömättä herkkuja mut ei onnistu.
sit on tämä juttu että aina se laihdutuskuuri alkaa huomenna...mutta koskaan sitä huomista ei tule.
mä haluan niin kovasti laihtua!!
auttakaa hädässä kärsivää!
2
612
Vastaukset
- satu
Mene alasti peilin eteen. Katso itseäsi oikein tarkasti. Haluatko tehdä itsellesi jotain? Laihtua? Tee päätös nyt. Älä siirrä huomiseen.
Leikkaa motivoivia kuvia esim. jääkaapin oveen (esim. laihojen ihmisten -> "tuollaiseksi haluan").
Poista kotoasi kaikki herkut. Kaapeissa ei saa olla mitää karkkeja tms, pakastimessa jätskiä... Ei mitään, mihin voisit lipsahtaa.
Makeanhimon varalle osta itsellesi sallitumpia herkkuja, kuten ananasta.
Kromi auttaa makenhimoon ja ainaki itselläni kromi-tabut auttaa, liekö se psykologista vai todella aineesta johtuvaa...
Aloita jokin sinulle ja elämäntilanteeseesi sopiva dieetti. (Rasvanpolttokeitto?Sairaalakuuri?Vichy-diet?) Saat sillä hyvän sykäyksen, innostut kun huomaat laihtuvasi nopeasti.
Muista palkitakin itseäsi välillä, ota välitavoitepainoja ja pidä herkutteluilta, kun sellaisen saavutat. Ja seuraavana päivänä jatka kohti lopullista tavoitettasi... :)
Jos haluat, voidaa mailailla ko. asiasta? Myös itsellä laihduttelu ajankohtaista. :) - -40kg
laihduttaminen ei onnistu ilman tahdonvoimaa ja itsekuria ja täytyy olla motivoitunut, niinhän se on ett kaikki lähtee päästä vaii olenko väärässä??
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6417808Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4312096Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2191979- 1431570
Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511218Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251148Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule951008Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65819Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill6689Sofia matkii Martinaa
Sofia etsii omaa lippisjonnea mäkkäreistä ja itiksestä. Tuskin löytää yhtä komeaa.133668