Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Navy Seal Workout

    Hei!

    Ehkä hieman väärä palsta, mutta toisaalta tämä ohjelma sis. paljon uimista.

    Kuka tekee ko. ohjelmaa (http://www.navyseals.com/community/navyseals/navysealworkout_main.cfm tai http://www.koalitio.com/training-I.php)?

    Tulisiko lihaskuntoharjoitukset tehdä heti lenkin perään näiden ollessa samoina päivinä? Entä onko lenkki parempi juosta heti aamulla ennen aamiaista, jolloin elimistö polttaa rasvaa paremmin? Millaisella sykkeellä kannattaisi juosta?

    Jos teet kyseistä ohjelmaa, olisin erittäin kiinnostunut kuulemaan kokemuksiasi ko. treenistä. Itse olen juuri aloittamassa. Jonkinlainen pohjakunto on, tosin olen aiemmin harrastanut punttisalipainoista treeniä suhteellisen suurilla painoilla ja vähäisillä toistoilla. :(

    Kiitoksia kaikille vastanneille jo etukäteen!
    0314
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    To Be Recruited kirjoitti:

    Hei!

    Ehkä hieman väärä palsta, mutta toisaalta tämä ohjelma sis. paljon uimista.

    Kuka tekee ko. ohjelmaa (http://www.navyseals.com/community/navyseals/navysealworkout_main.cfm tai http://www.koalitio.com/training-I.php)?

    Tulisiko lihaskuntoharjoitukset tehdä heti lenkin perään näiden ollessa samoina päivinä? Entä onko lenkki parempi juosta heti aamulla ennen aamiaista, jolloin elimistö polttaa rasvaa paremmin? Millaisella sykkeellä kannattaisi juosta?

    Jos teet kyseistä ohjelmaa, olisin erittäin kiinnostunut kuulemaan kokemuksiasi ko. treenistä. Itse olen juuri aloittamassa. Jonkinlainen pohjakunto on, tosin olen aiemmin harrastanut punttisalipainoista treeniä suhteellisen suurilla painoilla ja vähäisillä toistoilla. :(

    Kiitoksia kaikille vastanneille jo etukäteen!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu