Ajattelin että olisi todella mukava saada tukiryhmä laihdutukseen ja kiinteytykseen (sillä yksin ilman kannustusta en saa mitään aikaiseksi xD). Joten päätin että perustan ryhmän kikkiin:D ryhmässä olisi tarkoitus jakaa ajatuksia, vinkkejä ja positiivista liikkumisen iloa. Ennen kaikkea ryhmässä tuetaan muita laihdutuksessa/kiinteytyksessä. Olisi myös hirveän mukavaa jos ryhmän jäsenet haluaisivat jakaa kuvia omasta kehostaan ja edistymisestään, tai vaikka stemppaus kuvia muille:DD
Itse olen siis 17 vuotias lukiolais tyttö joka haluaisi kovasti aloittaa terveellisen elämän ja päästä joskus tiukkaan kuntoon:D itse en varsinaisesti ole ylipainoinen mutta löysää löytyy riittämiin:D
Ne jotka olisivat innokkaita liittymään tähän ryhmään voivat laittaa oman kikkinsä tähän keskusteluun, niin liitän teidät ryhmään:) toivoisin että ryhmän jäsenet muodostuisivat 15-19 vuotiaista, mutta jos ette tähän ikähaarukkaan sovi ja haluatte ehdottomasti mukaan niin lupaan harkita asiaa:)
Ps. Pyydän jo etukäteen anteeksi huonosta kirjoitustaidostani xD
Laihdutusta/kiinteytystä KIK-ryhmässä :)
2
163
Vastaukset
- fitbitlit
Laihduttaminen ei kiinteytä, vaan liikkuminen ja lihasten harjoittaminen. Lihakset eivät taasen välttämättä saa tarpeeksi rakennusaineita kasvaakseen ja näin ollen kiinteytä kehoa, jos syödään niukasti ja urheillaan.
- Nellieye
Saatoin sitten ehkä ilmaista asiani väärin, mutta tarkoitus olisi perustaa ryhmä sellaisille jotka yrittävät laihtua tai kiinteytyä tai vaikka molempia jollakin aikavälillä, ja jotka haluavat jakaa edistymistään ja ajatuksiaan muiden samaan suuntaan tähtäävien kanssa. Omasta mielestä olisi todella kivaa saada tukea ja stemppausta ryhmältä. Ja ennen kaikkea jakaa positiivista mieltä. Oma tarkoitus olisi ensin saada liikunta mukaan arkeen jossakin muodossa, ja sitten vasta yrittää paneutua sinne kiinteytykseen. Ideana ei siis ollut että täällä ketään ohjastettaisiin tekemää jotakin. Itse vain tykkäisin kovasti jos voisin jakaa kuulumisiani liikunnan ja lievän laihdutuksen ja sitten joskus kiinteytyksen saralla sellaisille joita se kiinnostaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 343996
Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle131899Oletko nainen alkanut kammoamaan minua
Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom631364Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä
Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise951296Toivoisitko Rakas vielä?
Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.681195Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen
Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A51051- 47951
Keskustelua kasteesta
You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti333924Ihan pieni näkeminen vaan
👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥26911En haluaisi kaiken kuihtuvan pois
ilman, että olemme voineet jutella rauhassa kasvotusten... Mutta mistä ihmeestä löydän sinut?39892