Eli olen 13v tyttö. Olen 168cm pitkä ja painan noin 70kg. tavoite painoni on jotain 60kg.
Eli kuinka paljon kaloreita mun pitäs saada päivässä kun laihdutan? Mä en oo kovin liikunnalinen ihminen enkä tykkää olla kovin paljon ulkona.Mä pyrin saamaan joka päivä noin 1200-1400 kaloria. Onko se liikaa vai liian vähän? Mä oon onnistunut laihtuu 2kg mut nyt 3 viikon ajan paino on pysyny samana. ja onko mahdollista laihtua 10kg 3 kuukaudessa.
Tää viesti oli aika sekava mut toivoisin et osaisitte vastata tohon kalori juttuun :-)
ja jos jäi jokin asia ihmetyttää niin voitte kysyy!
Laihduttaminen
Xiggy
0
61
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miten suomalaiset miehet
On usein niin aikaansaamattomia? Odottavat prinsessapalvelua. Odottavat, että nainen tekee aloitteen, että nainen pyytää1741514Eräs läheinen sanoi
Että mies kyllä ottaa aina itse yhteyttä, jos on kiinnostunut. Oli tilanne mikä hyvänsä. Kuulemma kuvittelin koko jutun.561225puukkotappelu-keskella-tieta
https://www.paivanlehti.fi/puukkotappelu-keskella-tieta-kohta-toinen-miehista-makasi-elottomana-maassa/ Poliisi sai klo131201- 511101
Missä Martina miehineen?
Onko tämä v. 2009 Turhin julkkis unohdettu nyt vallan? Mistä nyt tulee rahaa, kun ketään ei kiinnosta? Tähänkö päättyi M1931064- 61972
- 51742
Skandaali on persujen vaaliromahdus, ei jonkun metsän kaataminen
Huvittaa kuinka persut yrittävät saada heidän omasta skandaalistaan huomion aivan toisaalle. Persut ovat huonoja häviäm252727Miten pääsisin vielä tutustumaan sinuun?
Tekisi mieli etsiä sinut facebookista ja laittaa viestiä, se vaan olisi vähän noloa mutta silti haluaisin kokeilla. Siel33720- 37702