Eli olen 13v tyttö. Olen 168cm pitkä ja painan noin 70kg. tavoite painoni on jotain 60kg.
Eli kuinka paljon kaloreita mun pitäs saada päivässä kun laihdutan? Mä en oo kovin liikunnalinen ihminen enkä tykkää olla kovin paljon ulkona.Mä pyrin saamaan joka päivä noin 1200-1400 kaloria. Onko se liikaa vai liian vähän? Mä oon onnistunut laihtuu 2kg mut nyt 3 viikon ajan paino on pysyny samana. ja onko mahdollista laihtua 10kg 3 kuukaudessa.
Tää viesti oli aika sekava mut toivoisin et osaisitte vastata tohon kalori juttuun :-)
ja jos jäi jokin asia ihmetyttää niin voitte kysyy!
Laihduttaminen
Xiggy
0
64
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 683031
- 922845
- 492067
Mietin että
Onko tästä enää paluuta entiseen? Ainut asia joka päiviini toi taannoin iloa, oli meidän yhteinen hassuttelu ja huumorin201535- 151329
Nyt rupeaa löytymään talonmiestä ja muuta sankaria hallipaloon
Kyllä on naurettavia juttuja tuossa paikallislehdessä, että saa tosiaan nauraa niille..51308Aaamu on täällä taas!
Hyvää ja rauhallista työpäivää rakkauteni. Kunpa vaan hymyilisit enemmän. Toivon, että joku kaunis päivä kanssani et vaa131291Tajusin vaan...
Että olen pelkkä kroonistunut mielisairas. Olen sairauspäissäni luullut itsestäni liikaa. Luulin, että olen vain korkein131243Noin ulkonäkö-jutut ei multa
Nainen, koskaan en ole kirjoittanut siitä mitään ilkeää. Ei kuulu tapoihin241212- 181210