laihis pirtelö

Moi,
tekee mieli pirtelöä, mutta mun ohjeet siihen on kaloripommeja. Onkos jollain kivaa pirtelöohjetta joka olisi kevyttä? Tai muita kevyitä hyväskä ohjeita saa laitella :)
2579
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Semmonen on ainakin hyvä ohje että sekoittaa purkin maitorahkaa ja puoli litraa kaupan vähäkalorista mehukeittoa. Se makeutetaan sitten makeutusjauheella ja vanilliinisokerilla. Hyvää on eikä paljoa kaloreita!

Äänestä

Tässä hyvä ja kevyt vaihtoehto:

Sekoita rasvatonta maitoa, kaupan mehukeittoa (vähäkalorista) ja kevytjäätelöä (esim. Apetit vadelmajäätelö toimii oikein hyvin), sekä pakastemarjoja makusi mukaan.
Sekoita sauvasekoittimella tai tehosekoittimella.

Mehukeitossa ja jäätelössä on sen verran makeutta, että tuskin tarvitsee edes lisätä makeutusainetta.

Painonvartijat pisteinä:

3dl rasvatonta maitoa (1,5p)
vähäkalorinen mehukeitto (0p)
1prk/pikari Apetit kevyt vadelmajäätelöä (1p)
marjat (0p)
makeutusainetta makusi mukaan (0p)

Eli koko annos vain 2,5 pistettä.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


nuuskamuikkunen kirjoitti:

Moi,
tekee mieli pirtelöä, mutta mun ohjeet siihen on kaloripommeja. Onkos jollain kivaa pirtelöohjetta joka olisi kevyttä? Tai muita kevyitä hyväskä ohjeita saa laitella :)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu