Kilot veks!

tyllerö90

Nyt tsemppaamaan ja itsekkin painoa tiputtamaan.
Vanhat isot vaatteet myyty, vaatekaappi ammottaa tyhjyyttään :D Tähän "ruhoon" ei ole enään paluuta, vaan nyt olisi tarkoitus oikeasti saada kilot karisemaan.
Täällä lähtöpainona (nainen 25v) 112kg.
Huomenna täytyy käydä investoimassa uusi vaaka yms.
Tavoite : valmistun uuteen ammattiini vuoden päästä, joten haluan olla terve ja hyvinvoiva siellä,sekä koko loppuelämäni. Itseni ja lapseni takia :)
Päivittäin raportoin ja viikottain punnitsen. Lisäksi otan mittoja mm.vatsa, rinta, takapuoli ja reidet :)

5

101

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 117kg

      tsemppiä

      itse yritän vasta tehdä päätöstä laihduttamisesta

      • tyllerö90

        Tietenkin lähdet tiputtamaan!!! :)
        Tsemppaillaan täällä toisiamme !! :)

    • positiivi x

      Voi miten hienoa! Nyt vaan toteuttamaan unelmaasi. Näe unelmasi selkeästi ja toteutat sen! Toivotan molemmille tsemppiä!

      • tyllerö90

        Kiitoksia! :)
        Kyllä se on nyt tehtävä, tai ei koskaan. Viikko on lähtenyt kävelyillä käyntiin. Tosin ma-ke on niin kiireisiä, että hieman vähemmän on aikaa. Loppuviikkoa kohden aina helpottaa!
        Ruokavaliosta jäänyt vaalea leipä ja peruna. Riisiä kyllä käytän, muutoin kasviksia. Huomenna kalaa paistelemaan. Lisäksi aloitan kehokuurin, katsotaan kuinka toimii!
        Nyrkkeilysäkki hankinnassa, eli yläkropalle treeniä. :)

    • tpsrtre

      Tee kyykkyjä, suurten lihasmassojen kehittäminen nopeuttaa yleisesti lihastenkasvua sillä suuret lihasryhmät vastaavat nopeammin treeniin, jolloin peruskulutusta saadaan nopeammin tehostettua.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kalle Palander kertoi fantasioivansa siitä, kuinka Kiira Korpi naisi häntä sträppärillä ahteriin

      Sai potkut Yleltä. https://yle.fi/a/74-20140000
      Maailman menoa
      532
      8527

    2. Aamuseuraa/rehevää naista

      uhkean rehevät m-xxxl naiset/rouvat/pari 18-80v kutsu luokses 31.1 aamusta päiväpanoille 32v hetero mies.oon innokas nuo
      Keuruu
      4
      3662

    3. 24h Kirppis

      Olen muuttamassa paikkakunnalle ja mietin olisiko tälläiselle liikkeelle tarvetta alueella?
      Jämsä
      7
      2193

    4. Suomessa eletään liian pitkään

      "Ihmisten on kuoltava" Asiantuntija varoittaa: Suomi ei ole valmis siihen, että niin moni elää pitkään: ”Kaiken täytyy
      Maailman menoa
      157
      1163

    5. Kerotakaa joensuun kontiolahden paiholan laitoksesta jotain

      Mun kaveri joutuu paiholan laitokseen nyt lähi aikoina niin voisko ihmiset kertoa minkälaista siellä on tarinoita jne ja
      Joensuu
      17
      806

    6. Sun ulkonäkö on

      Kyllä viehättävä. Kauniit piirteet. Todella sievät. Ja olemus on ihana. Olet tehnyt vaikutuksen.
      Ikävä
      37
      736

    7. Olen niin haaveillut

      Sinusta. Ollut hullun rakastunut. Ajatellut kaikkea mitä yhdessä voisimme tehdä. Mutta ei ei yhtään mitään. Usko vaan lo
      Ikävä
      57
      732

    8. Oletko koskaan

      Tavannut/tuntenut ihmistä, jonka kanssa vuosisadan rakkaustarina olisi ollut mahdollinen, mutta joku este tuli väliin?
      Sinkut
      68
      706

    9. Näyttääkö kaivattusi

      Miten hyvältä ❤️
      Ikävä
      42
      686

    10. En voi ottaa

      Jos ikinä aiot ottaa yhteyttä, niin tee se nyt. On aika, kun todella todella tarvitsisin sinua. Naiselle.
      Ikävä
      36
      637
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt