Kilot veks!

tyllerö90

Nyt tsemppaamaan ja itsekkin painoa tiputtamaan.
Vanhat isot vaatteet myyty, vaatekaappi ammottaa tyhjyyttään :D Tähän "ruhoon" ei ole enään paluuta, vaan nyt olisi tarkoitus oikeasti saada kilot karisemaan.
Täällä lähtöpainona (nainen 25v) 112kg.
Huomenna täytyy käydä investoimassa uusi vaaka yms.
Tavoite : valmistun uuteen ammattiini vuoden päästä, joten haluan olla terve ja hyvinvoiva siellä,sekä koko loppuelämäni. Itseni ja lapseni takia :)
Päivittäin raportoin ja viikottain punnitsen. Lisäksi otan mittoja mm.vatsa, rinta, takapuoli ja reidet :)

5

123

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 117kg

      tsemppiä

      itse yritän vasta tehdä päätöstä laihduttamisesta

      • tyllerö90

        Tietenkin lähdet tiputtamaan!!! :)
        Tsemppaillaan täällä toisiamme !! :)

    • positiivi x

      Voi miten hienoa! Nyt vaan toteuttamaan unelmaasi. Näe unelmasi selkeästi ja toteutat sen! Toivotan molemmille tsemppiä!

      • tyllerö90

        Kiitoksia! :)
        Kyllä se on nyt tehtävä, tai ei koskaan. Viikko on lähtenyt kävelyillä käyntiin. Tosin ma-ke on niin kiireisiä, että hieman vähemmän on aikaa. Loppuviikkoa kohden aina helpottaa!
        Ruokavaliosta jäänyt vaalea leipä ja peruna. Riisiä kyllä käytän, muutoin kasviksia. Huomenna kalaa paistelemaan. Lisäksi aloitan kehokuurin, katsotaan kuinka toimii!
        Nyrkkeilysäkki hankinnassa, eli yläkropalle treeniä. :)

    • tpsrtre

      Tee kyykkyjä, suurten lihasmassojen kehittäminen nopeuttaa yleisesti lihastenkasvua sillä suuret lihasryhmät vastaavat nopeammin treeniin, jolloin peruskulutusta saadaan nopeammin tehostettua.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oletko kertonut jo muille tunteistasi?

      Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.
      Ikävä
      77
      4642

    2. Olisin ottanut sinusta akan itselleni

      Mutta olitkin aika itsepäinen ja hankala luonne.
      Ikävä
      180
      1937

    3. Ei sua pysty unohtamaan

      Ei vaan yksinkertaisesti pysty
      Ikävä
      124
      1620

    4. Kerro todelliset motiivit

      kaivattuasi kohtaan?
      Ikävä
      132
      1176

    5. Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan

      Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️
      Ikävä
      16
      1101

    6. Hei, huomenta komistus

      Yllättääkö, että olet heti mielessä. Mukavaa päivää upea ❤️
      Ikävä
      35
      1046

    7. Sunnuntain terveiset kaivatulle

      Mitä ajattelet hänestä tänään? Mitä haluaisit sanoa hänelle?
      Ikävä
      78
      943

    8. Miks et tahtonut

      Enää nähdä? Haluaisin ymmärtää
      Ikävä
      52
      916

    9. Hyvää huomenta!

      Mietin miten suhtaudut minuun, jos kerron tunteista. Voinko enää sen jälkeen olla samassa paikassa kanssasi, jos koet as
      Ikävä
      78
      882

    10. Mulla on tarkat korvat

      Kuulin sun äänen ihan selvästi.
      Ikävä
      4
      848
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt