Kilot veks!

tyllerö90

Nyt tsemppaamaan ja itsekkin painoa tiputtamaan.
Vanhat isot vaatteet myyty, vaatekaappi ammottaa tyhjyyttään :D Tähän "ruhoon" ei ole enään paluuta, vaan nyt olisi tarkoitus oikeasti saada kilot karisemaan.
Täällä lähtöpainona (nainen 25v) 112kg.
Huomenna täytyy käydä investoimassa uusi vaaka yms.
Tavoite : valmistun uuteen ammattiini vuoden päästä, joten haluan olla terve ja hyvinvoiva siellä,sekä koko loppuelämäni. Itseni ja lapseni takia :)
Päivittäin raportoin ja viikottain punnitsen. Lisäksi otan mittoja mm.vatsa, rinta, takapuoli ja reidet :)

5

119

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 117kg

      tsemppiä

      itse yritän vasta tehdä päätöstä laihduttamisesta

      • tyllerö90

        Tietenkin lähdet tiputtamaan!!! :)
        Tsemppaillaan täällä toisiamme !! :)

    • positiivi x

      Voi miten hienoa! Nyt vaan toteuttamaan unelmaasi. Näe unelmasi selkeästi ja toteutat sen! Toivotan molemmille tsemppiä!

      • tyllerö90

        Kiitoksia! :)
        Kyllä se on nyt tehtävä, tai ei koskaan. Viikko on lähtenyt kävelyillä käyntiin. Tosin ma-ke on niin kiireisiä, että hieman vähemmän on aikaa. Loppuviikkoa kohden aina helpottaa!
        Ruokavaliosta jäänyt vaalea leipä ja peruna. Riisiä kyllä käytän, muutoin kasviksia. Huomenna kalaa paistelemaan. Lisäksi aloitan kehokuurin, katsotaan kuinka toimii!
        Nyrkkeilysäkki hankinnassa, eli yläkropalle treeniä. :)

    • tpsrtre

      Tee kyykkyjä, suurten lihasmassojen kehittäminen nopeuttaa yleisesti lihastenkasvua sillä suuret lihasryhmät vastaavat nopeammin treeniin, jolloin peruskulutusta saadaan nopeammin tehostettua.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin kaivattusi

      Ja sinun juttusi kaatui?
      Ikävä
      144
      5800

    2. En löydä sinua

      En löydä sinua täältä, etkä sinä varmaankaan minua. Ennen kirjoitin selkeillä tunnisteilla, nyt jätän ne pois. Varmaan k
      Ikävä
      25
      3586

    3. Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän

      Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi
      Maailman menoa
      122
      2815

    4. Opettelen sun jokaisen virheen

      ja rakastan sua.
      Ikävä
      47
      2498

    5. Ketä julkkista

      kaivattunne muistuttaa?
      Ikävä
      29
      1939

    6. Hajoaako persut kuten 2017?

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000011217813.html Tämä on totisinta totta. Persut on murroksessa. Osa jättää puolueen
      Maailman menoa
      263
      1851

    7. Kamala uutinen: Henkilö kuoli Tokmannin pihaan Kankaanpäässä- Jäi trukin alle

      IL 9.5.2025 Ihminen kuoli Kankaanpään Tokmannin edustalla perjantaina aamupäivästä. Poliisin mukaan henkilö oli jäänyt
      Kankaanpää
      49
      1800

    8. Ne oli ne hymyt

      Mitä vaihdettiin. Siksi mulla on taas niin järjetön ikävä. Jos haluat musta eroon päästä niin älä huomioi mua. Muuten kä
      Ikävä
      20
      1626

    9. Mihin se sysipska hävisi?

      Katso Frida Kahlo elämäkerta ja opi.
      Ikävä
      32
      1587

    10. Mitä haluat oikeasti

      Mun ymmärtävän? Sitäkö ettet rakasta ja ole valmis mihinkään?
      Ikävä
      28
      1540
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt