Apua/tsemppiä kaivataan

Ansku

Eli siis olen nyt vakaasti päättänyt, että aloitan elämäni viimeisen laihdutuskuurin. Mitat ovat 100,3kg (eilen punnittu)/164cm /ikää 23 vuotta. Koko ikäni olen ylipainon kanssa kamppailut mutta tilanne on pahentunut viimeisen neljän-viiden vuoden aikana huomattavasti... painoa on noin viidessä vuodessa tullut 30kg!! Pudotettavaa minulla on siis todella reilusti. Tavoitepainoa en vielä osaa tarkalleen sanoa, jokin 70-75kg kuulostaisi jo erittäin hyvältä.

Nyt kaipaisin niin neuvoja laihdutus urakkaani... ennen kaikkea olisi kiva kuulla sellaisten henkilöiden kokemuksia, jotka ovat laihuttaneet/parhaillaan laihduttamassa kymmeniä kiloja. Millaisilla menetelmillä olette onnistuneet, millaisella aikataululla tuloksi on tullut, ovatko tulokset olleet pysyviä...jne? Oletteko hakeneet/saaneet lääkäriktä tai terveyden hoitajalta apua tai neuvoja... Kaikki tieto ja kokemukset ovat tervetulleita.

On vaan niin kiva kuulla, että muutkin ovat onnistuneet, tulee tunne että kyllä minäkin siihen pystyn!

Olisi myös kiva vaihtaa ajatuksia muiden laihduttajien kanssa, joko jonkin keskusteluryhmän tai vaikka sähköpostin välityksellä...

2

462

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Fantti

      Itselläni urakkaa ei ollut ihan noin paljon, mutta suosittelen ehdottamasti lukemaan kutrin sivut www.kutri.net läpi. Itse sain sieltä monia hyödyllisiä ja toimivia neuvoja.

      Ei muuta kuin rutkasti onnea yrityksellesi :).

    • Vadelmanutri

      Hei Ansku!
      Jos haluat kannustusta ja muutenkin jutella toisten laihduttajien kanssa kaikesta laihdutukseen liittyvästä, suosittelen tätä foorumia:

      www.vapaapudotusta.com

      Voit selailla ilman liittymistä yleisen osion viestejä. Jos painoindeksi on yli 30, voi liittyä sisäpiiriin, jossa sitten voi kysellä, kertoa ja jutella toisten kanssa kaikesta ja vaikka kirjoittaa laihdutuspäiväkirjaa jota toiset kommentoivat. Itse olen täällä foorumissa ja täytyy sanoa että ilmapiiri on todella ystävällinen, lämmin ja kannustava!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      90
      4219

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3203

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2340

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1358

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      939

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      134
      931

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      894

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      832

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      776

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      770
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt