Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuntosalitreeni vs. uinti

    Ekikkäs kumpi on tehokkaampaa? Kokemuksia???
    5143
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Tehokkaampaa mihin? Riippuu siis ihan tavoitteista.

    Äänestä

    Uinti olisi ihan hyvä kuntoilumuoto, kun vain osaisi uida kunnolla.

    Äänestä

    Molemmat on hyviä ja molempia tarvitaan. Esim. kilpauimarit tekee kumpaakin, lajitreeniä ja oheisharjoitteluna mm. voimaharjoittelua.

    Riippuu tietysti tavoitteista.Jos uinti ei ole päälaji, uinti sopii hyvin palauttavaksi ja aerobiseksi esim. kuntosaliharjoitelun lisäksi.

    Äänestä

    Uskallan väittää, että kuntosaliharjoittelu on tehokkaampaa. Ainakin suoritukset ovat kuntosalilla lyhytkestoisempia, joten tehokin voi olla suurempi. Tietysti uinnissakin on hetkellisiä tehohuippuja, esimerkiksi kun hyppää altaaseen ja ponnistaa jaloilla vauhtia reunasta.

    Äänestä

    • No, uimisesta tulee uimarin kroppa ja kehonrakennuksesta kehonrakentajan kroppa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tittidii5 kirjoitti:

    Ekikkäs kumpi on tehokkaampaa? Kokemuksia???

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu