Tuli vaan tämmönen mieleen, elikkäs pitääkö lihaksen kipeytyä kasvaakseen. Nykyisen tutkimuksen mukaan lihaskipu johtuu kalsiumin aiheutettua tulehduksen lihaksessa. Kalsiumia vapautuu lihaksen vaurioitua. Ja lihashan kasvaa lihassolujen vahvistumisen myötä, ei niiden lisääntymisen, kuten jotkut kiivasti väittää.
Voiko lihas kasvaa, jos se ei kipeydy??
Voiko lihas kasvaa, jos se ei kipeydy??
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kipu kertoo enemmän liikarasituksesta.
> Voiko lihas kasvaa, jos se ei kipeydy??
Voi. "Stimulate, don't annihilate."
Voi kasvaa, kasvaa