Mä olen juossut, kävellyt, käynyt puntilla, pelannut sulkapalloa jne..5-6 kertaa viikossa kuukauden ajan ja syönyt suht.terveellisesti..TULOS: PAINONI ON NOUSSUT 2 KG!
Kyllä nyt on motivaatio niin alhaalla, että vaikea on taas lenkille lähteä...
MIten tää on mahdollista??
LENKKEILY LIHOTTAA!
9
1956
Vastaukset
- Sade
Lihas painaa enemmän kuin läski!
- Terveysintoilija
Se saattaa johtua vuorokauden ajasta jolloin olet punninnut itsesi. Jos olet syönyt juuri, se saattaa myös vaikuttaa hyvinkin paljon. Pääsääntö on kuitenkin se, että aamuisin ihminen on kevyimmillään, kokeile vaikka.
Toinen syy saattaa olla se, että vaikka rasva palaisi ja laihtuisit, sinun lihaksesi kasvavat. Lihakset painavat enemmän kuin läski, siksi puntarin lukemat saattavat kauhistuttaa, vaikka todellisuudessa et ole lihonut! Varsinkin jos olet kynyt puntilla on tuo painon nousu ymmärrettävää.
Älä luovuta! Tsemppiä! :)- Sussu
Niin punnituksesta vielä, että puntari näyttää pari kiloa ennen reenamista lakanutta lähtöpainoa enemmän niin aamuisin kuin iltaisin...
- piu
se on vaan muskeleita hyvä ihminen!!
- *****
et ole "lihonut", painosi vain on noussut. ja se johtuu todennäköisesti siitä, että olet saanut lisää lihasmassaa, joka taas painaa enenmmän kuin rasva
- Sussu
No itseasiassa en ole kuitenkaan käynyt puntilla kuin 1-2 kertaa viikossa..tiedän kyllä et lihas painaa läskiä enemmän, mutta miten saisin silti vaaàan lukemiakin alas..muuttuuko tilanne jossain vaiheessa vai mitä enemmän treenaan sitä enemmänkö vaaka näyttää??
- msa
Sussu kirjoitti:
No itseasiassa en ole kuitenkaan käynyt puntilla kuin 1-2 kertaa viikossa..tiedän kyllä et lihas painaa läskiä enemmän, mutta miten saisin silti vaaàan lukemiakin alas..muuttuuko tilanne jossain vaiheessa vai mitä enemmän treenaan sitä enemmänkö vaaka näyttää??
On aivan luonnollista että paino nousee muutaman kilon kuntoilun alkupuolella. Tosin 1 kk kuntoilulla ei lihasmassaa ehdi muodostua vielä kovinkaan paljon vaan tuo painon nousu johtuu lähinnä nesteistä mitä "uinumassa" olleet nyt aktivoituneet lihakset "hörppäävät".Jatka vain kuntoilua ja usko mieluummin
peiliä kuin vaakaa sillä liikunnalla saat huomattavasti kauniimman ja ryhdikkäämmän lopputuloksen (vaikka painoa voi olla jokunen kilo enemmän=lihasta).
- Komea Mies
Herätkää todellisuuteen. Ko. henkilö EI ole missään tapauksessa lisännyt kahta kiloa lihasmassaa kuukaudessa - se on aivan varma. Kukaan ihminen ei voi lisätä lihasmassaa tuollaisella tahdilla ainakaan ilman doping-aineita. (Kreatiinin käyttö erikseen.) Ei etenkään nainen, joille lihasmassan kasvattaminen on muutenkin työn ja tuskan takana.
Painon nousu johtuu aivan ilmeisesti nesteestä ja voi selittyä esim. sillä, että henkilö juo aivan oikein enemmän vettä, kuin mitä hikoilee lenkkeillessään. Missään tapauksessa lenkkeily ei lisää läskiä kellekään. - OlliL
Eli nää on provoja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6437907Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4512190Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2282092- 1431668
Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511224Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251205Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule981075Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65829Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.54724Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill6715