LENKKEILY LIHOTTAA!

Sussu

Mä olen juossut, kävellyt, käynyt puntilla, pelannut sulkapalloa jne..5-6 kertaa viikossa kuukauden ajan ja syönyt suht.terveellisesti..TULOS: PAINONI ON NOUSSUT 2 KG!

Kyllä nyt on motivaatio niin alhaalla, että vaikea on taas lenkille lähteä...

MIten tää on mahdollista??

9

1956

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Sade

      Lihas painaa enemmän kuin läski!

    • Terveysintoilija

      Se saattaa johtua vuorokauden ajasta jolloin olet punninnut itsesi. Jos olet syönyt juuri, se saattaa myös vaikuttaa hyvinkin paljon. Pääsääntö on kuitenkin se, että aamuisin ihminen on kevyimmillään, kokeile vaikka.

      Toinen syy saattaa olla se, että vaikka rasva palaisi ja laihtuisit, sinun lihaksesi kasvavat. Lihakset painavat enemmän kuin läski, siksi puntarin lukemat saattavat kauhistuttaa, vaikka todellisuudessa et ole lihonut! Varsinkin jos olet kynyt puntilla on tuo painon nousu ymmärrettävää.

      Älä luovuta! Tsemppiä! :)

      • Sussu

        Niin punnituksesta vielä, että puntari näyttää pari kiloa ennen reenamista lakanutta lähtöpainoa enemmän niin aamuisin kuin iltaisin...


      • piu

        se on vaan muskeleita hyvä ihminen!!


    • *****

      et ole "lihonut", painosi vain on noussut. ja se johtuu todennäköisesti siitä, että olet saanut lisää lihasmassaa, joka taas painaa enenmmän kuin rasva

      • Sussu

        No itseasiassa en ole kuitenkaan käynyt puntilla kuin 1-2 kertaa viikossa..tiedän kyllä et lihas painaa läskiä enemmän, mutta miten saisin silti vaaàan lukemiakin alas..muuttuuko tilanne jossain vaiheessa vai mitä enemmän treenaan sitä enemmänkö vaaka näyttää??


      • msa
        Sussu kirjoitti:

        No itseasiassa en ole kuitenkaan käynyt puntilla kuin 1-2 kertaa viikossa..tiedän kyllä et lihas painaa läskiä enemmän, mutta miten saisin silti vaaàan lukemiakin alas..muuttuuko tilanne jossain vaiheessa vai mitä enemmän treenaan sitä enemmänkö vaaka näyttää??

        On aivan luonnollista että paino nousee muutaman kilon kuntoilun alkupuolella. Tosin 1 kk kuntoilulla ei lihasmassaa ehdi muodostua vielä kovinkaan paljon vaan tuo painon nousu johtuu lähinnä nesteistä mitä "uinumassa" olleet nyt aktivoituneet lihakset "hörppäävät".Jatka vain kuntoilua ja usko mieluummin
        peiliä kuin vaakaa sillä liikunnalla saat huomattavasti kauniimman ja ryhdikkäämmän lopputuloksen (vaikka painoa voi olla jokunen kilo enemmän=lihasta).


    • Komea Mies

      Herätkää todellisuuteen. Ko. henkilö EI ole missään tapauksessa lisännyt kahta kiloa lihasmassaa kuukaudessa - se on aivan varma. Kukaan ihminen ei voi lisätä lihasmassaa tuollaisella tahdilla ainakaan ilman doping-aineita. (Kreatiinin käyttö erikseen.) Ei etenkään nainen, joille lihasmassan kasvattaminen on muutenkin työn ja tuskan takana.

      Painon nousu johtuu aivan ilmeisesti nesteestä ja voi selittyä esim. sillä, että henkilö juo aivan oikein enemmän vettä, kuin mitä hikoilee lenkkeillessään. Missään tapauksessa lenkkeily ei lisää läskiä kellekään.

    • OlliL

      Eli nää on provoja.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      643
      7907
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      451
      2190
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      228
      2092
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      143
      1668
    5. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1224
    6. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1205
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      98
      1075
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      829
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      724
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      6
      715
    Aihe