Mä olen juossut, kävellyt, käynyt puntilla, pelannut sulkapalloa jne..5-6 kertaa viikossa kuukauden ajan ja syönyt suht.terveellisesti..TULOS: PAINONI ON NOUSSUT 2 KG!
Kyllä nyt on motivaatio niin alhaalla, että vaikea on taas lenkille lähteä...
MIten tää on mahdollista??
LENKKEILY LIHOTTAA!
Sussu
9
1934
Vastaukset
- Sade
Lihas painaa enemmän kuin läski!
- Terveysintoilija
Se saattaa johtua vuorokauden ajasta jolloin olet punninnut itsesi. Jos olet syönyt juuri, se saattaa myös vaikuttaa hyvinkin paljon. Pääsääntö on kuitenkin se, että aamuisin ihminen on kevyimmillään, kokeile vaikka.
Toinen syy saattaa olla se, että vaikka rasva palaisi ja laihtuisit, sinun lihaksesi kasvavat. Lihakset painavat enemmän kuin läski, siksi puntarin lukemat saattavat kauhistuttaa, vaikka todellisuudessa et ole lihonut! Varsinkin jos olet kynyt puntilla on tuo painon nousu ymmärrettävää.
Älä luovuta! Tsemppiä! :)- Sussu
Niin punnituksesta vielä, että puntari näyttää pari kiloa ennen reenamista lakanutta lähtöpainoa enemmän niin aamuisin kuin iltaisin...
- piu
se on vaan muskeleita hyvä ihminen!!
- *****
et ole "lihonut", painosi vain on noussut. ja se johtuu todennäköisesti siitä, että olet saanut lisää lihasmassaa, joka taas painaa enenmmän kuin rasva
- Sussu
No itseasiassa en ole kuitenkaan käynyt puntilla kuin 1-2 kertaa viikossa..tiedän kyllä et lihas painaa läskiä enemmän, mutta miten saisin silti vaaàan lukemiakin alas..muuttuuko tilanne jossain vaiheessa vai mitä enemmän treenaan sitä enemmänkö vaaka näyttää??
- msa
Sussu kirjoitti:
No itseasiassa en ole kuitenkaan käynyt puntilla kuin 1-2 kertaa viikossa..tiedän kyllä et lihas painaa läskiä enemmän, mutta miten saisin silti vaaàan lukemiakin alas..muuttuuko tilanne jossain vaiheessa vai mitä enemmän treenaan sitä enemmänkö vaaka näyttää??
On aivan luonnollista että paino nousee muutaman kilon kuntoilun alkupuolella. Tosin 1 kk kuntoilulla ei lihasmassaa ehdi muodostua vielä kovinkaan paljon vaan tuo painon nousu johtuu lähinnä nesteistä mitä "uinumassa" olleet nyt aktivoituneet lihakset "hörppäävät".Jatka vain kuntoilua ja usko mieluummin
peiliä kuin vaakaa sillä liikunnalla saat huomattavasti kauniimman ja ryhdikkäämmän lopputuloksen (vaikka painoa voi olla jokunen kilo enemmän=lihasta).
- Komea Mies
Herätkää todellisuuteen. Ko. henkilö EI ole missään tapauksessa lisännyt kahta kiloa lihasmassaa kuukaudessa - se on aivan varma. Kukaan ihminen ei voi lisätä lihasmassaa tuollaisella tahdilla ainakaan ilman doping-aineita. (Kreatiinin käyttö erikseen.) Ei etenkään nainen, joille lihasmassan kasvattaminen on muutenkin työn ja tuskan takana.
Painon nousu johtuu aivan ilmeisesti nesteestä ja voi selittyä esim. sillä, että henkilö juo aivan oikein enemmän vettä, kuin mitä hikoilee lenkkeillessään. Missään tapauksessa lenkkeily ei lisää läskiä kellekään. - OlliL
Eli nää on provoja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p525632Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "692701Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella181980No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol371816Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1561808- 191743
Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v5150881-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome191141Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy801129Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah64946