Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Neuvoja laihdutukseen

    Moikka! oon 19 vuotias ja käynyt salilla ja aerobiceissä nyt 5 vuotta, mutta en oo ajatellu sen kummemmin syömisiä ja nyt oon ajatellu ruveta treenaa ihan tosissani ja pudottaa muutaman kilon ja vaatekoosta ainaki yhden numeron. Nyt 163 cm/53kg ja vaatekoko 36-38. Mulla on kaks jakonen kuntosaliohjelma (kaks salipäivää/vko) ja sen lisäks spinningiä. Salille en kerkee (opiskelen ja käyn töissä) kun 2-4 krt/vko.

    Onko kellään mitään neuvoja syömisen suhteen? mulla on tosi vaikeeta olla ilman roskaruokaa viikonloppuista (joka opiskelijalle kuuluvaa) alkoholiannosta :) ja itsekuri on tosi heikko.
    2386
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    sinun painoindeksi on ihan normaali mitoissa ja kerran harrastat noin paljon ja olet harrastanut jo pitempään luulen että sekin paino on enimmäkseen lihasta..joten älä hyvä tyttö ala itteäs turhaa rääkkäämään vaan nauti elämästä, anna meidän läskimpien hoitaa nuo laihdutus jutut:)

    Äänestä

    Kyllä noilla mitoilla sinun pitäisi helposti mahtua kokoon 34/36.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nelli kirjoitti:

    Moikka! oon 19 vuotias ja käynyt salilla ja aerobiceissä nyt 5 vuotta, mutta en oo ajatellu sen kummemmin syömisiä ja nyt oon ajatellu ruveta treenaa ihan tosissani ja pudottaa muutaman kilon ja vaatekoosta ainaki yhden numeron. Nyt 163 cm/53kg ja vaatekoko 36-38. Mulla on kaks jakonen kuntosaliohjelma (kaks salipäivää/vko) ja sen lisäks spinningiä. Salille en kerkee (opiskelen ja käyn töissä) kun 2-4 krt/vko.

    Onko kellään mitään neuvoja syömisen suhteen? mulla on tosi vaikeeta olla ilman roskaruokaa viikonloppuista (joka opiskelijalle kuuluvaa) alkoholiannosta :) ja itsekuri on tosi heikko.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu