Syötkö 6-9 ateriaa päivässä?

silmänruokaa

12

263

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • riippuu

      Itse syön noin 7 ateriaa, mutta ei ole mitään tarvetta syödä yli 5 kertaa, jos ei meinaa kisailla.

    • en syö

      Minä syön kolme ja kuntosalipäivänä lisäksi palautusjuoman.
      En ymmärrä tätä nykyajan jatkuvaa syömistä ja vieläpä asiantuntijat siihen kehottavat ja kansa syö ja syö ja koskaan ei ole ollut näin lihavaa kansaa.

      Tietenkin urheilijat on eri asia mutta sama ei sovi tavalliselle kuntosalikävijälle.

    • gewsg

      On pikkasen eri asia syödä monta ateriaa päivässä kuin että syö liikaa päivän aikana. Ei se tarkoita sitä että 7 kertaa päivässä vedät itsesi ähkyyn.

      • En tankkaa protskua

        Aterialla käsitän lounaan tai päivällisen, en laske siksi välipaloja, enkä aamu/iltapalaa ateriaksi. Mutta jutussa kait lasketaan ihan kaikki "aterioiksi".
        Eli minun laskuopilla syön 1 aterian päivässä.


    • hrhewhr

      Sun varmaan kannattais opetella sit laskemaan.

    • 13+8

      Paljon liikkuvat syö siksi monta kertaa päivässä, että heidän ei tarvitse vetää itseään ähkyyn joka aterialla. Useasti syöminen on vaan yksi tapa saada alas enemmän energiaa.

      Itse pärjään 3-4 aterialla päivässä, en syö välipaloja vaan kaikki ateriat on suurin piirtein samankokoisia energiamäärältään.

      • Ei kehonrakentaja

        Miksi pitäisi saada energiaa lisää, sitä tulee muutenkin liikaa...


      • 13+8
        Ei kehonrakentaja kirjoitti:

        Miksi pitäisi saada energiaa lisää, sitä tulee muutenkin liikaa...

        Mikä oli kommenttisi pointti? Ei kaikki ihmiset liho, joillakin on jopa se energiansaati ja kulutus tasapainossa ja osa ihmisistä joutuu syömään enemmän kuin sinä.


    • viherfasisti

      Useasti syöminen on helpompaa bodynmuokkauksen kannalta. Ei kerry rasvaa kun sitä ei elimistö kaipaa, säästöliekki ja väsymys pysyy poissa miinuskaloreillakin ja keho on aina valmiina treeniin.

    • kerran päivässä eläjä

      Tuntuu ihan tyhmältä syödä monta ateriaa päivässä, itse en jaksa kokoajan olla mussuttamassa jotain.

      Minä syön yhden tai korkeintaan kaksi kertaa päivässä. Välipaloja en syö, ruokailen vain yhden tai kaksi kertaa päivässä, päivällä ja iltapäivällä.

      Tänään pyöräilin heti aamusta 12km kuntosalille ja vedin kunnon treenit, sitten pyöräilin takas himaan 12km. Kello oli jotain 13:00, kun pääsin kotiin syömään sen päivän ensimmäisen aterian. Oliki jo aika kova nälkä ja oli kiva mättää maha täyteen. Luultavasti illalla syön vielä vähän, tai sitten en, pärjään kyllä näinkin huomiseen :) ja energiaa riittää vielä huomennakin pitkälle päivään. Joskus toki syön aamulla kunnon lihaisan ja rasvasen aamupalan, jos tiedän etten päivällä pääse syömään. Kehoni on tottunut harvoihin aterihoihin, kun olen näin elänyt jo pikkupojasta lähtien. Kun syön niin voita en säästele, kun siitä saa niin hyvää energiaa ettei energiat lopu ihan heti kesken ja syön sitten taas joskus kun siltä tuntuu :)

    • silmänruokaa
      • "silmänruokaa"

        Tarkoitit varmaan "silmänruokaa". Nimittäin hyi hitto..


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Martinan uusi poikakaveri

      Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu
      Kotimaiset julkkisjuorut
      205
      3181
    2. Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.

      Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva
      Maailman menoa
      239
      1610
    3. Laita mulle viesti!!

      Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus
      Ikävä
      95
      1472
    4. Millaisessa tilanteessa olisit toiminut toisin

      Jos saisit yhden mahdollisuuden toimia toisin?
      Ikävä
      92
      1379
    5. Vanhemmalle naiselle

      alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e
      Ikävä
      46
      1334
    6. Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen

      No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.
      Maailman menoa
      156
      1246
    7. Ajattelen sinua tänäkin iltana

      Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin
      Ikävä
      12
      1178
    8. Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!

      "Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze
      Maailman menoa
      123
      1009
    9. Miehelle...

      Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät
      Ikävä
      89
      922
    10. Tuntuu liian hankalalta

      Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.
      Ikävä
      44
      803
    Aihe