Hei, polttaakohan tällä rasvaa? jos haluaa laihduttaa
http://tunturi.mycashflow.fi/product/144/power-twister-11tuscl036
http://tunturi.mycashflow.fi/product/144/power-twister-11tuscl036
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei tuolla mainittiavia rasvoja polteta. Ruokavaliolla poltetaan ja sitä voi tehostaa kokonaisvaltaisella liikunnalla. Vaikkapa 2x45min hölkkälenkki / viikko tehostaa jo paljon. Kun taasen liikkuu jotain, välillä kevyempää ja joskus raskaampaa vaikkapa 5xvko niin homma tehostuu siinä mielessä, että elimistö pysyy virkeämpänä ja ylläpitää rasvatonta massaa paremmin.
Onhan tuollainen tanko kiva, muttei sillä laihdu sen koommin kuin makkarallakaan jota voi kyllä heitellä pitkin sun poikin :) Mutta jotain pientä liikuntaa silläkin saa tehtyä, sellaista mistä on hyötynsä kyllä. Vaikkapa 4x10min / vko, ei laihdutusvaikutusta kuin ~-40g/vko mutta muutoin kehon kunnossapitoon oma apunsa silläkin.