Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liian lyhyt jalkalaitteisiin

    Onko kenelläkään ratkaisua ongelmaani:

    Kuntosaliohjelmassani on hack-kyykkyä ja jalkaprässiä, mutta en ylety käyttämään kumpaakaan.

    Hackissa en saa laitetta hartioiden päälle vaikka se olisi ala-asennossa. Jalkaprässissä en ylety asettamaan jalkoja tukevasti levyn päälle vaan joudun "varvistamaan". Käyn salilla yksin, joten kaverikaan ei ole aina auttamassa.

    Tätä ongelmaa ei ole tullut vastaan kaikkien merkkien laitteissa, mutta nykyisellä kuntosalilla en ylety käyttämään kumpaakaan jalkaprässiä enkä hack-laitetta. Pituutta on 155 cm eli en ole kääpiö.
    5109
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Tee hack tangolla. Levyt normaalitangon päihin. Asetu seisomaan tangon eteen, tanko säärien takapuolella! Kyykisty ja ota ote tangosta!
    Nouse pystyyn, selkä suoraksi!
    Takaisin alas levyt lavaan asti ja taas ylös!
    Helppoa, hauskaa ja tehokasta.

    Jalkaprässin asemesta voisit tehdä vaikkapa etu- tai /ja takakyykkyä.

    Äänestä

    Eipä siinä muuta kuin tanko niskaan ja kyykkäämään. Pieksee liikkeenä kaikki laitteet mennen tullen.

    Äänestä

    Kääri jalkaprässissä voimistelumatto selkäsi taakse. Käytä hackissa lautaa kantapäitsesi alla.

    Äänestä

    Mulla on ollu ihan samaa ongelmaa myös muiden laitteiden kanssa, kun joskus on tullut niitä kokeiltua. Yleensä tosin treenaan vain vapaillapainoilla, mutta ärsyttää silti, että salille hommataan laitteita, joissa ei säätövarat riitä. Olen kuitenkin 162 cm pitkä, joten en varmasti ole salilla ainut, jolla tätä ongelmaa on ollut.

    Äänestä

    • Jotkut kuntolaitteet on suunniteltu 2 metrisille korstoille

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pikkutyttö kirjoitti:

    Onko kenelläkään ratkaisua ongelmaani:

    Kuntosaliohjelmassani on hack-kyykkyä ja jalkaprässiä, mutta en ylety käyttämään kumpaakaan.

    Hackissa en saa laitetta hartioiden päälle vaikka se olisi ala-asennossa. Jalkaprässissä en ylety asettamaan jalkoja tukevasti levyn päälle vaan joudun "varvistamaan". Käyn salilla yksin, joten kaverikaan ei ole aina auttamassa.

    Tätä ongelmaa ei ole tullut vastaan kaikkien merkkien laitteissa, mutta nykyisellä kuntosalilla en ylety käyttämään kumpaakaan jalkaprässiä enkä hack-laitetta. Pituutta on 155 cm eli en ole kääpiö.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu