Liian lyhyt jalkalaitteisiin

pikkutyttö

Onko kenelläkään ratkaisua ongelmaani:

Kuntosaliohjelmassani on hack-kyykkyä ja jalkaprässiä, mutta en ylety käyttämään kumpaakaan.

Hackissa en saa laitetta hartioiden päälle vaikka se olisi ala-asennossa. Jalkaprässissä en ylety asettamaan jalkoja tukevasti levyn päälle vaan joudun "varvistamaan". Käyn salilla yksin, joten kaverikaan ei ole aina auttamassa.

Tätä ongelmaa ei ole tullut vastaan kaikkien merkkien laitteissa, mutta nykyisellä kuntosalilla en ylety käyttämään kumpaakaan jalkaprässiä enkä hack-laitetta. Pituutta on 155 cm eli en ole kääpiö.

5

64

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vm-43

      Tee hack tangolla. Levyt normaalitangon päihin. Asetu seisomaan tangon eteen, tanko säärien takapuolella! Kyykisty ja ota ote tangosta!
      Nouse pystyyn, selkä suoraksi!
      Takaisin alas levyt lavaan asti ja taas ylös!
      Helppoa, hauskaa ja tehokasta.

      Jalkaprässin asemesta voisit tehdä vaikkapa etu- tai /ja takakyykkyä.

    • PersRaineri

      Eipä siinä muuta kuin tanko niskaan ja kyykkäämään. Pieksee liikkeenä kaikki laitteet mennen tullen.

    • kohtuus kaikessa

      Kääri jalkaprässissä voimistelumatto selkäsi taakse. Käytä hackissa lautaa kantapäitsesi alla.

    • 9+4

      Mulla on ollu ihan samaa ongelmaa myös muiden laitteiden kanssa, kun joskus on tullut niitä kokeiltua. Yleensä tosin treenaan vain vapaillapainoilla, mutta ärsyttää silti, että salille hommataan laitteita, joissa ei säätövarat riitä. Olen kuitenkin 162 cm pitkä, joten en varmasti ole salilla ainut, jolla tätä ongelmaa on ollut.

      • kohtuus kaikessa

        Jotkut kuntolaitteet on suunniteltu 2 metrisille korstoille

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu

      Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)
      Sinkut
      30
      1929

    2. Haistoin ensin tuoksusi

      Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu
      Ikävä
      6
      1792

    3. Olet sä kyllä

      ihme nainen. Mikä on tuo sun viehätysvoiman salaisuus?
      Ikävä
      15
      1281

    4. Hiljaiset hyvästit?

      Vai mikä on :( oonko sanonut jotain vai mitä?
      Ikävä
      7
      1184

    5. Tähdet, tähdet -tippuja Kake Randelin tilittää avoimena: "Tämä on viihdyttämistä, eikä sitä..."

      ISO kiitos Kake lauluistasi!Nyt ei vaan studioyleisö lämmennyt. Olet legenda! Lue Kake Randelinin mietteet: https://w
      Tv-sarjat
      20
      1159

    6. Teuvo Hakkaraisesta tulee eurovaalien ääniharava

      Persuissa harmitellaan omaa tyhmyyttä
      Maailman menoa
      10
      1095

    7. Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?

      Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais
      Särkynyt sydän
      5
      1041

    8. Turha mun on yrittää saada yhteyttä

      Oot mikä oot ja se siitä
      Suhteet
      7
      1005

    9. Näkymätöntä porukkaa vai ei

      Mon asuu yksin. Mitas mieltä ootte ?
      Ikävä
      6
      1004

    10. SOSIALI DEMOKRATIA

      AATE , JOKA ETENEE.
      Suomen sosialidemokraattinen puolue
      10
      980
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt